របស់ ៩ យ៉ាងដែលអាចបំផ្លាញការចោលសំរាមរបស់អ្នកយោងតាមជាងទឹក

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការចោលសំរាមអ្នកដឹងថាវាងាយស្រួលជាងមុនក្នុងការរៀបចំអាហារពេលល្ងាចនិងសម្អាតក្រោយពេលញ៉ាំបាយ។ ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកបោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅក្នុងបំពង់បង្ហូរទឹកហើយបើកកុងតាក់អ្នកគួរតែដឹងអំពីរឿងមួយចំនួនដែលអាចបង្កអន្តរាយដល់ឧបករណ៍ងាយស្រួល។

ខណៈពេលដែលការចោលសំរាមគឺជាភាពងាយស្រួលប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សក្នុងការចោលកាកសំណល់អាហារបានយ៉ាងឆាប់រហ័សម្ចាស់ផ្ទះជាច្រើនបំពានលើការបង្ហូរទឹករបស់ពួកគេដោយបោះចោលរបស់របរប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យខូចដូចជាខាញ់និងដើមស្ពៃ celery ដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងដែលមិនចង់បាននៅក្នុងបណ្តាញលូក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ Doyle James ប្រធាន លោករ៉ូឌើរបរិក្ខារទឹក , ទៅ ក្រុមហ៊ុនអ្នកជិតខាង ។ កំហុសទាំងនេះមិនមែនគ្រាន់តែជាកំហុសតូចតាចនោះទេ - វាអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធបរិក្ខារទាំងមូលរបស់ផ្ទះអ្នកដែលធ្វើឱ្យការជួសជុលចំណាយច្រើន។

ដូច្នេះអ្នកមិនធ្វើឱ្យមានកំហុសនេះទេយើងបានសុំឱ្យអ្នកបរបាញ់ចែកចាយជនល្មើសធំបំផុតហើយហេតុអ្វីបានជាពួកគេមានគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងនេះ។

ឥណទាន៖ ការហោះហើរឡារ៉ែន

ឆ្អឹង

ជេមនិយាយថារឿងខ្លះពិបាកពេកសម្រាប់ដោះស្រាយ។ ហើយវាមិនគួរភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលនេះរួមបញ្ចូលទាំងរបស់ដូចជាសាច់មាន់ទួរគីឬឆ្អឹងមាន់។ ធាតុទាំងនេះមិនត្រឹមតែមានផ្លេកបន្ទោរប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអាចវិលនិងវិលដោយមិនដែលខូចឡើយទីបំផុតជាប់នៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នក។

រណ្តៅផ្លែឈើ

ដូចគ្នាសម្រាប់រណ្តៅផ្លែឈើធំ ៗ ។ ជែមស៍និយាយថាខណៈពេលដែលគ្រាប់ក្រូចឆ្មារពីរបីផ្លែគ្មានបញ្ហាសូមកុំសង្ឃឹមថាការដោះស្រាយរបស់អ្នកនឹងទទួលបានផ្លែពីផ្លែដូចជាផ្លៃឬផ្លែប៉េស។

ឥណទាន៖ អិមម៉ាគ្រីស្ទីនសិន/គីចច

ពងមាន់

មានពាក្យចចាមអារាមជាយូរមកហើយថាសំបកស៊ុតល្អសម្រាប់ការចោលព្រោះវាធ្វើឱ្យកាំបិតកាន់តែមុត។ ប៉ុន្តែពាក្យចចាមអារាមនេះគឺមិនពិតទេ។ លោកបានពន្យល់ថាតាមពិតស្រទាប់ភ្នាសនៃសំបកស៊ុតអាចរុំព័ទ្ធជុំវិញចិញ្ចៀនដែលរុះរើដែលអាចបំផ្លាញការចោលដោយមិននិយាយពីភាពជាប់លាប់ដូចខ្សាច់នៃសំបកស៊ុតអាចបណ្តាលឱ្យបំពង់ស្ទះ។

អាហារដែលមានជាតិសរសៃ

ជេមនិយាយថាប្រភេទអាហារទាំងនេះគឺជាពិរុទ្ធជនដ៏ធំបំផុតព្រោះពួកគេហាក់ដូចជាគ្មានកំហុសគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែទោះបីជាអាហារដែលមានជាតិសរសៃដូចជាស្ពៃ celery, ពោត, ការ៉ុត, សំបកខ្ទឹមបារាំង, សំបកដំឡូងបារាំង, asparagus និង artichokes - មើលទៅទន់ភ្លន់ក៏ដោយវាមាននិន្នាការរុំព័ទ្ធជុំវិញផ្លុំដែលអាចបំផ្លាញម៉ូទ័រ។

ឥណទាន៖ លីឡាស៊ីដ

អង្ករសំរូបនិងអាហារស្រូបយកផ្សេងទៀត

លោក Mark Dawson ប្រធានផ្នែកប្រតិបត្តិការនៅ បរិក្ខារបេនយ៉ាមីនហ្វ្រែងឃ្លីន ។ គាត់ពន្យល់ថាពួកគេក៏ធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់ការចោលរបស់អ្នកដែរព្រោះពួកវាអាចវិវត្តទៅជាម្សៅដែលជួយបន្ថយល្បឿន។

មូលដ្ឋានកាហ្វេ

លោក James និយាយថាទោះបីជាមិនមែនជាបញ្ហាសម្រាប់ការចោលសំរាមខ្លួនឯងក៏ដោយក៏កាហ្វេអាចកកកុញនៅខាងក្នុងបំពង់ហើយនាំឱ្យស្ទះ។ បោះរបស់ទាំងនេះទៅក្នុងធុងសំរាមឬប្រសើរជាងនេះប្រើវាទៅ ជីលើគ្រែសួនច្បារ។

ខ្លាញ់ឬខ្លាញ់ច្រើន

កុំចាក់ប្រេងចៀនខ្លាញ់ខាញ់លើសខ្លាញ់ឬខ្លាញ់ផ្សេងទៀតចូលក្នុងធុងសំរាម។ Dawson និយាយថាទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យរឹងនិងកកកុញដែលមានសក្តានុពលថ្នាំកូតធ្វើឱ្យស្ទះបំពង់បង្ហូរទឹករបស់អ្នកនិងបង្កនិងក្លិន។ ផ្ទុយទៅវិញសូមប្រើពាងដើម្បីប្រមូលវាបន្ទាប់មកបោះវាចោលក្នុងធុងសំរាមពេលត្រជាក់និងរឹង។

ឥណទាន៖ អាស្លីប៉ូសគីន

លាប

ដាសសុននិយាយថាថ្នាំលាបដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកនិងជ័រគឺមិនត្រឹមតែអាក្រក់ចំពោះបរិស្ថានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវពេលវេលាផងដែរ។ ខណៈពេលដែលការលាងសម្អាតថ្នាំលាបរបស់អ្នករហ័សមិនទំនងជាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធបរិក្ខាររបស់អ្នកទេសូមកុំលាបថ្នាំណាមួយដោយផ្ទាល់ទៅលើទឹក។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកអាចចោលថ្នាំលាបដែលមិនប្រើដោយ ទុកឲ្យ វារឹងមុនពេលបោះវាទៅក្នុងធុងសំរាម។

របស់ផ្សេងទៀតដែលមិនមែនជាអាហារ

ជាច្បាប់ទូទៅមេដៃកុំដាក់អ្វីដែលអ្នកនឹងមិនចង់ញ៉ាំចូលក្នុងទឹក Dawson និយាយ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការចងខ្សែខ្សែកៅស៊ូខ្សែក្រវ៉ាត់បារីមួកដបនិងការតោងរុក្ខជាតិ។ គាត់ពន្យល់ថាធាតុទាំងនេះមិនត្រូវបានបំផ្លាញទេដែលនៅទីបំផុតនាំឱ្យស្ទះកាន់តែឆ្ងាយនៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នក។

ប៊្រីហ្គីតអ៊ែរលី

អ្នករួមចំណែក