អ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការនៅក្នុងកាបូបយួរដៃរបស់ពួកគេសម្រាប់ការគេងយូរ

ស្វែងយល់ពីចំនួនរបស់ទេវតារបស់អ្នក

គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តការសំរាកលំហែទេ។ ប៉ុន្តែមានអ្វីជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីឱ្យការឈប់សំរាករបស់អ្នកមានភាពរីករាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយចាប់ផ្តើមពីពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមខ្ចប់កាបូប។ ប្រសិនបើផែនការវិស្សមកាលរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកគាំងនៅព្រលានយន្តហោះមួយរយៈសូមខ្ចប់សំភារៈចាំបាច់ទាំងនេះដើម្បីឱ្យមានផាសុកភាពនិងប្រមូលបាន។



ការកំសាន្ត

អង្គុយចុះនៅក្បែរកន្លែងលក់ចេញហើយញ៉ាំពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ជាមួយនឹងអាហារនិងរូបភាពផ្នែកអក្សរសាស្ត្រ។



ទូរទស្សន៍និងភាពយន្ត

ការឈប់សំរាកយូរគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីតាមទូរទស្សន៍និងភាពយន្ត។ មុនពេលអ្នកចាកចេញពីផ្ទះសូមទាញយកចំណងជើងពីរបីទៅទូរស័ព្ទឬឧបករណ៍ផ្សេងទៀតរបស់អ្នក (ក្នុងករណីដែលវ៉ាយហ្វាយមានបញ្ហាឬ មិនមែនទេ ឥតគិតថ្លៃ) ។



ទស្សនាវដ្តី

អាកាសយានដ្ឋានលេខមួយដែលខ្ញុំត្រូវតែមានគឺទស្សនាវដ្តីប៉ុន្តែដើម្បីចៀសវាងការវាស់ស្ទង់តម្លៃនៅព្រលានយន្តហោះសូមទិញរបស់ទាំងនេះមុនពេលអ្នកចាកចេញពីផ្ទះឬមួយណាល្អជាងនេះសូមសាកល្បង វាយនភាព ។ វាជាកម្មវិធីដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទស្សនាវដ្តីរាប់សិបក្នុងតម្លៃ ១០ ដុល្លារ/ខែ។ អ្នកអាចទាញយកពួកវាទៅក្នុងឧបករណ៍របស់អ្នកតាមវ៉ាយហ្វាយនៅផ្ទះរបស់អ្នកហើយចូលប្រើពន្លឺរលោងដែលអ្នកចូលចិត្តទាំងអស់នៅលើយន្តហោះឬនៅព្រលានយន្តហោះ។

សៀវភៅ

សៀវភៅដ៏អស្ចារ្យ (ជាឌីជីថល ក្រដាស) នឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តឡើយ។



រូបភាពបង្ហោះ រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត

(ឥណទានរូបភាព៖ Memobottle )

ដបទឹកទទេ

អ្នកមិនអាចយកភេសជ្ជៈតាមសន្តិសុខបានទេប៉ុន្តែអ្នកអាចយកដបទឹកដែលអាចប្រើឡើងវិញបានហើយបំពេញនៅប្រភពទឹកផឹក។ ប្រសិនបើចន្លោះមានបញ្ហាសូមសាកល្បងអ្វីដែលតូចជាង Memobottle ខាងលើឬអាចបត់បែនបាន ទូកចំហុយ ដប។

បង្គន់អនាម័យ

ទោះបីជាអ្នកខ្ចប់ផលិតផលសំខាន់របស់អ្នកក្នុងកាបូបដែលអ្នកបានគិតក៏ដោយចូរគិតគូរពីកញ្ចប់ឧបករណ៍អនាម័យផ្កាយរណបនៅក្នុងកាបូបយួរដៃរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកស្រស់ថ្លានៅចន្លោះជើងហោះហើរដែលពោរពេញទៅដោយរបស់របរប្រើប្រាស់ដូចជាក្រណាត់សំអាតស្បែកដុសសក់និងផលិតផលសក់មួយចំនួនថ្នាំបំបាត់ក្លិនឡេលាបស្បែកផ្តល់សំណើម និងទំហំគំរូមួយចំនួននៃការតុបតែងខ្លួនរបស់អ្នក។



សំលៀកបំពាក់បន្ថែម

កុំពិនិត្យមើលសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកទាំងអស់។ ទុករបស់ខ្លះក្នុងការយកតាមខ្លួនដើម្បីភាពងាយស្រួលអតិបរមា។

អ្វីដែលកក់ក្តៅនិងមានលក្ខណៈធម្មតា

អ្នកប្រហែលជាយកអាវយឺតឬអាវយឺតទៅយន្តហោះដើម្បីទប់ទល់នឹងការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពហើយវានឹងមានប្រយោជន៍នៅក្នុងអាកាសយានដ្ឋានដោយសារហេតុផលដូចគ្នា។ អាវយឺតដែលមានសំពីងសំពោងពិតជាអាចរមៀលឡើងទ្វេដងជាខ្នើយបើអ្នកចង់គេងចុះក្រោម

ការយល់ដឹងថ្មីៗ

អាវយឺតស្អាតឬគូដែលមិនអាចនិយាយបានអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជើងហោះហើរវែងឬអ្នកគិតថាអ្នកអាចចំណាយពេលមួយយប់ឬគេងនៅព្រលានយន្តហោះ។

រូបភាពបង្ហោះ រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត

(ឥណទានរូបភាព៖ Svitlana Sokolova )

អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីស្វែងយល់ពីគោលដៅរបស់អ្នក

នៅថ្ងៃធ្វើដំណើរដ៏អកុសលមួយជើងហោះហើរអាត្លង់តា-ទៅ-ឈីកាហ្គោរបស់ខ្ញុំត្រូវបានពន្យារពេលនិងធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់សារ៉ាសូតារដ្ឋផ្លរីដាសម្រាប់ការឈប់សម្រាក ៨ ម៉ោងដែលមិនបានគ្រោងទុក។ ដូចជាទឹកក្រូចឆ្មាពីក្រូចឆ្មាខ្ញុំនិងស្វាមីខ្ញុំបានសំរេចចិត្តគេចចេញពីព្រលានយន្តហោះហើយបានយករបស់យើងជិះលើឡានក្រុងដើម្បីទៅមើលទីប្រជុំជនមួយរយៈ។ ប្រសិនបើ​អ្នក ដឹង អ្នកមានពេលវេលាបែបនេះរវាងជើងហោះហើររបស់អ្នកអ្នកអាចត្រៀមខ្លួនបន្ថែមទីក្រុងចៃដន្យទៅក្នុងដំណើររបស់អ្នកជាមួយនឹងវ៉ែនតាវ៉ែនតាឈុតហែលទឹកកាមេរ៉ាស្បែកជើងដើរមគ្គុទ្ទេសក៍ធ្វើដំណើរនិងអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរីករាយជាមួយការឈប់បន្ថែម។

Taryn Williford

នាយករបៀបរស់នៅ

Taryn គឺជាម្ចាស់ផ្ទះមកពីអាត្លង់តា។ នាងសរសេរអំពីការសំអាតនិងការរស់នៅឱ្យបានល្អក្នុងនាមជានាយកផ្នែករបៀបរស់នៅនៅអាផាតមិនធេបថប។ នាងប្រហែលជាបានជួយអ្នកឱ្យប្រកាសផ្ទះល្វែងរបស់អ្នកតាមរយៈមន្តអាគមនៃព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានអ៊ីមែលដែលមានល្បឿនលឿន។ ឬប្រហែលជាអ្នកស្គាល់នាងពី The Pickle Factory Loft នៅលើ Instagram ។

ធ្វើតាមតារីន
ប្រភេទ
បានផ្ដល់អនុសាសន៍
សូម​មើល​ផង​ដែរ: