ខណៈពេលដែលគ្រូបង្រៀនសម្រស់ធម្មជាតិរ៉ាជែលវីណាដ (ម៉ាកល្បីខាងការគោរព សាប៊ូវ៉ាឡា ) ហើយខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពី ល្អ, មុខងាយស្រួលធ្វើជាមួយអាហារដែលបច្ចុប្បន្នអាចមាននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក ខ្ញុំក៏បានសួរនាងអំពីការចង្អុលបង្ហាញពីរបៀបចាប់ផ្តើមការប្រមូលប្រេងសំខាន់។ សំខាន់ៈតើប្រេងសំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ? នាងបានណែនាំទាំងប្រាំនេះ (ដែលអ្នកអាចបង្កើតគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ - ការប៉ុនប៉ងលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំគឺអនុញ្ញាតឱ្យសេះតូចបរិភោគ ... តែដើម។ ) ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំនឹងប្រគល់វាទៅរ៉ាជែលឥឡូវនេះ ...
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ ហ្គេតធី)
ផ្កាឡាវេនឌឺ
ផ្កាឡាវេនឌឺគឺជាធម្មជាតិ ប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណប្រឆាំងបាក់តេរីនិងប្រឆាំងផ្សិត ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាឱសថជំនួយសង្គ្រោះធម្មជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ សម្រាប់ការខាំឬខាំសូមលាបប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺសុទ្ធមួយដំណក់ដោយផ្ទាល់ទៅលើដុំពកដើម្បីបញ្ឈប់ការរមាស់និងហើម។ អ្នកអាចធ្វើដូចគ្នាចំពោះមុនដែលទើបតែឡើងលើផ្ទៃ។
ចំពោះការរលាកបន្តិចបន្តួចពីវត្ថុរាវក្តៅឬព្រះអាទិត្យសូមប្រើប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រពីរបីដំណក់ (មិនទាន់រលាយ) ឬពនឺក្នុងទឹកចម្រោះសុទ្ធទៅតំបន់នោះ។ ផ្កាឡាវេនឌឺនឹងជួយបំបាត់ភាពមិនស្រួលនិងហើម។
ចំណាំ៖ កុំធ្វើបែបនេះចំពោះការរលាកកម្រិតទី ២ ឬទី ៣
លេខទេវតា ២២២ អត្ថន័យ
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ ហ្គេតធី)
ក្រូចឆ្មា
ក្រូចឆ្មាគឺជាធម្មជាតិ ថ្នាំសម្លាប់មេរោគ និងផ្តល់ថាមពល។ ជាការជ្រើសរើសពេលរសៀលសូមលាបប្រេងក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់នៅលើបាតដៃរបស់អ្នក, ត្រដុសដៃរបស់អ្នកជាមួយគ្នាបន្ទាប់មកច្របាច់ច្រមុះរបស់អ្នកហើយដកដង្ហើមវែងៗពីរបីវិនាទី។ នេះនឹងជួយសម្អាតផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកតាមបែបធម្មជាតិ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរហើយត្រូវការធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយអ្នកអាចលាបប្រេងក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់នៅក្រោមក្លៀកឬបាតជើងដើម្បីកំចាត់ក្លិន។ អ្នកក៏អាចលាបលើដៃរបស់អ្នកជាជែលលាងដៃនៅពេលដែលមិនមានលាង ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យលាយប្រេងក្រូចឆ្មានៅក្នុងអាល់ម៉ុនសុទ្ធឬប្រេងអូលីវដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសនៃការប្រែលប្រួលស្បែក។
ចំណាំ៖ ប្រេងសំខាន់ៗរបស់ក្រូចឆ្មាមានរស្មីរស្មីមានន័យថាវាងាយនឹងទទួលរងនូវកាំរស្មីយូវីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីព្រះអាទិត្យ។ ខ្ញុំមិនណែនាំឱ្យប្រើប្រេងក្រូចឆ្មារក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍មុនពេលចេញទៅខាងក្រៅទេ។
តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការមើល ៤៤៤
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ ហ្គេតធី)
ម្ទេសប្លោក
ម្ទេសប្លោកគឺជាប្រេងដែលមានប្រជាប្រិយនិងពេញនិយមប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយ - ដោយហេតុផល! ធម្មជាតិមួយ ប្រឆាំងនឹងការរលាក និង ថាមពលប្រឆាំងបាក់តេរី ម្ទេសប្លោកគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការចង្អោរឬឈឺចលនា៖ លាបប្រេងម្ទេស ៤-៦ ដំណក់ (លាយក្នុងប្រេង ២ ស្លាបព្រាបាយ) ទៅលើពោះរបស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់។ ម៉ាស្សាប្រេងដែលនៅសល់ចូលទៅក្នុងបាតដៃរបស់អ្នក, ត្រដុសដៃរបស់អ្នកជាមួយគ្នា, បន្ទាប់មកយកមកលាបលើច្រមុះរបស់អ្នកហើយដកដង្ហើមវែងៗរយៈពេល ១៥ វិនាទី។
១២:១២ ទេវតា
ដើម្បីព្យាបាលការរមាស់, ស្នាមជាំនិង/ឬរលាក/ក្រហម, លាបល្បាយប្រេងម្ទេសចំនួន ៥ ដំណក់ទៅនឹងប្រេងអូលីវឬប្រេងអាល់ម៉ុង ១/៤ ពែងដើម្បីឱ្យស្បែកមិនបែក។ ប្រសិនបើអ្នកមានការកាត់សូមលាបប្រេងម្ទេសទៅកន្លែងដែលនៅជុំវិញមុខរបួស។ ចំណាំ៖ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរចំពោះការរមាស់ដែលមានជាតិពុល ivy ឬពុលដើមឈើអុក។
ដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាលបែបធម្មជាតិសូមលាបល្បាយម្ទេសដែលលាយរួចចូលទៅក្នុងប្រាសាទរបស់អ្នកមកុដនៃក្បាលនិងករបស់អ្នកហើយម៉ាស្សារយៈពេល ៥-១០ វិនាទី។
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ ហ្គេតធី)
Eucalyptus
Eucalyptus ត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានសមត្ថភាពអស្ចារ្យក្នុងការបំបាត់រោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើមដែលបណ្តាលមកពីអាឡែរហ្សីនិងផ្តាសាយតាមរដូវ។ វាត្រូវបានគេបញ្ជាក់ថាអាចសម្លាប់ មេរោគ MRSA strep virus ផងដែរ ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើមធូរស្បើយសូមយកទឹកពី ៨-១០ ពែងទៅដាំឱ្យពុះនៅលើចង្ក្រាន។ បិទកំដៅបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗចំនួន ២០ ដំណក់និងអំបិលកូសើរមួយក្តាប់តូចដាក់មុខរបស់អ្នកពីលើឆ្នាំងឱ្យខ្ពស់ល្មមដើម្បីឱ្យចំហាយទឹកមិនឆេះអ្នកគ្របខ្លួនអ្នកនិងឆ្នាំងដោយកន្សែងហើយដកដង្ហើមវែងៗ ៥- ៧ នាទី។
សម្រាប់ការឈឺត្រចៀកសូមបំពេញស្រោមជើងបំពង់ចាស់ជាមួយអំបិលកូស-អ្នកនឹងត្រូវការ ៤-៦ ពែងល្អ។ ចងខ្សែពីរដងដើម្បីកុំឱ្យអំបិលហៀរចេញកំដៅក្នុងចង្ក្រានក្តៅមួយដែលមានកំដៅ ២៥០ ដឺក្រេរហូតដល់ស្រោមជើងឡើងកំដៅប៉ុន្តែមិនរលាកស្បែកឡើយ។ នៅពេលរួចរាល់សូមដោះស្រោមជើងចេញហើយលាបប្រេងអេកកាឡាក់ទិចចំនួន ១៥ ដំណក់។ ដាក់ចំហៀងរបស់អ្នកដោយត្រចៀកឈឺឆ្ពោះទៅពិដានដាក់ស្រោមជើងនៅលើត្រចៀករបស់អ្នក (ចំហៀងអេកកាឡាក់ទុសចុះក្រោម) ហើយសម្រាករយៈពេល ១៥ នាទី។ អ្នកអាចដាក់កន្សែងពោះគោនៅចន្លោះអ្នកនិងស្រោមជើងប្រសិនបើវាក្តៅមិនស្រួល
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ ហ្គេតធី)
ដើមតែ
ប្រេងដើមតែតែដូចជាផ្កាឡាវេនឌឺគឺជាប្រេងមួយដែលមានច្រើនបំផុត ប្រឆាំងបាក់តេរីនិងប្រឆាំងមីក្រុប គ្រឿងផ្សំនៅលើភពផែនដី។ ចំពោះការឆ្លងមេរោគលើជើងឬក្រចករបស់អត្តពលិកសូមលាបប្រេងដើមតែនៅលើកន្លែងដែលមានបញ្ហាជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។
ដើម្បីព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាលសូមលាបប្រេងដើមតែ ៤ ដំណក់ចូលទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់គ្មានក្លិន ១/៤ ពែង។ ប្រើពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រហូតដល់អង្គែបាត់ [ចំណាំ៖ ប្រសិនបើអ្នកលាបសក់សូមធ្វើការពិនិត្យដោយផ្ទាល់ដើម្បីមើលថាតើថ្នាំជ្រលក់មានអន្តរកម្មជាមួយប្រេងដែលសំខាន់យ៉ាងដូចម្តេច។ ]
លាយប្រេងដើមតែ ៦ ដំណក់ក្នុងអាល់ម៉ុនឬប្រេងអូលីវសុទ្ធ ១/៤ ពែងសម្រាប់ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកដោយឡាមឬមុន។
៨៨៨៨ មានន័យថាគុណធម៌ដូរ៉េន
ចំណាំ៖ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យទិញប្រេងសំខាន់ៗខាងលើពីឱសថស្ថានភ្នំរ៉ូស។
រ៉ាជែលវីណាដគឺជាស្ថាបនិកនិងជាប្រធាន សាប៊ូវ៉ាឡា ជាផលិតផលថែរក្សាស្បែកបែបធម្មជាតិប្រណិតដែលទទួលបានពានរង្វាន់។ ទស្សនវិជ្ជារបស់នាង៖ ស្បែកគឺជាសរីរាង្គធំបំផុតរបស់យើង។ ដើម្បីឱ្យវាដំណើរការបានល្អបំផុតយើងត្រូវចិញ្ចឹមវានូវគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើខ្ញុំបដិសេធមិនដាក់អ្វីមួយនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំខ្ញុំក៏មិនចង់ដាក់វានៅលើខ្លួនខ្ញុំដែរ។
មុនពេលបង្កើត សាប៊ូវ៉ាឡា រ៉ាជែលគឺជាអ្នកលេងវីយូឡុងដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលពី Juilliard និងជាមេធាវីទីក្រុងញូវយ៉ក។ ពេលទំនេររបស់នាងរ៉ាជែលហាត់យូហ្គាប្រដាល់និងក្បាច់ថ្ងូរដែលសមនឹងទទួល។
តើលេខ ១២៣៤ មានន័យយ៉ាងដូចម្តេចនៅក្នុងលេខទេវតា
