រីករាយរដូវក្តៅជាមួយសកម្មភាពក្នុងផ្ទះ និងក្រៅផ្ទះ

នៅពេលដែលរដូវក្តៅវិលជុំវិញ លទ្ធភាពនៃការសប្បាយហាក់ដូចជាគ្មានទីបញ្ចប់។ ពី ការប្រគុំតន្ត្រីក្រៅ និង ពិធីបុណ្យ ទៅ ការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវ និង ការបោះជំរុំ នៅក្រោមផ្កាយ មានរឿងគួរឱ្យរំភើបជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើក្នុងអំឡុងខែដែលមានអាកាសធាតុក្តៅ។ ឬប្រសិនបើអ្នកចង់ស្នាក់នៅក្នុងស្រុក សកម្មភាពពេញនិយមដូចជា សាច់អាំង , ពិកនិច , ដើរលេង , និង ហែលទឹក អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើរដូវក្តៅបំផុតនៅក្នុងទីធ្លាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកចង់ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិ ចាប់ដៃជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬគ្រាន់តែសម្រាកនៅផ្ទះជាមួយសៀវភៅល្អទេ វាមានច្រើន។ សកម្មភាពរីករាយរដូវក្តៅ ដើម្បីអំពាវនាវដល់រាល់ចំណាប់អារម្មណ៍។ រដូវនេះទុំហើយជាមួយនឹងឱកាសដើម្បីឱបក្រសោបពន្លឺថ្ងៃ បង្កើតគំនិតច្នៃប្រឌិតជាមួយនឹងអ្វីថ្មី។ ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងបង្កើតអនុស្សាវរីយ៍រដូវក្តៅពេញមួយជីវិត។

រដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីរីករាយនឹងការនៅខាងក្រៅដ៏អស្ចារ្យ និងអ្វីៗដែលធម្មជាតិផ្តល់ជូន។ មិនថាអ្នកចូលចិត្តទៅហាលថ្ងៃក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ឬស្វែងរកការជ្រកកោនពីកម្ដៅថ្ងៃនោះទេ មានសកម្មភាពជាច្រើនដើម្បីឲ្យអ្នកកម្សាន្ត។ ចាប់ពីការហែលទឹក និងការឡើងភ្នំ រហូតដល់ការពិសារអាហារ និងសាច់អាំង ជម្រើសគឺគ្មានទីបញ្ចប់។

សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តពន្លឺថ្ងៃ មានសកម្មភាពក្រៅផ្ទះជាច្រើនសម្រាប់ជ្រើសរើស។ អ្នកអាចចុះទឹកក្នុងអាងហែលទឹក ជិះកង់ ឬសម្រាកនៅលើឆ្នេរ។ អាកាសធាតុក្តៅ និងថ្ងៃកាន់តែយូរផ្តល់នូវផ្ទៃខាងក្រោយដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការផ្សងព្រេងក្រៅផ្ទះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះ វានៅតែមានវិធីជាច្រើនដើម្បីរីករាយជាមួយរដូវក្តៅ។ អ្នកអាចចាប់យកសៀវភៅ ឬភាពយន្តដែលអ្នកចូលចិត្ត សាកល្បងរូបមន្តថ្មីៗនៅក្នុងផ្ទះបាយ ឬទទួលយកសិល្បៈ និងសិប្បកម្មមួយចំនួន។ លទ្ធភាពគឺគ្មានទីបញ្ចប់នៅពេលដែលវាមកដល់សកម្មភាពក្នុងផ្ទះ។

មិនថាអ្នកជាអ្នកចូលចិត្តនៅខាងក្រៅ ឬចូលចិត្តភាពសុខស្រួលក្នុងផ្ទះនោះទេ រដូវក្តៅគឺជាពេលសម្រាក និងរីករាយជាមួយខ្លួនអ្នក។ ដូច្នេះ ធ្វើឱ្យបានច្រើនបំផុតក្នុងរដូវកាល ហើយសាកល្បងសកម្មភាពថ្មីមួយចំនួន។ ពីការស្វែងយល់ពីធម្មជាតិ រហូតដល់ការបញ្ចេញគំនិតច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក មានអ្វីមួយសម្រាប់អ្នករាល់គ្នារីករាយក្នុងរដូវក្តៅនេះ។

សកម្មភាពក្រៅផ្ទះដ៏គួរឱ្យរំភើបសម្រាប់ការសប្បាយរដូវក្តៅ

រដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីចេញក្រៅ និងរីករាយជាមួយបរិយាកាសខាងក្រៅដ៏អស្ចារ្យ។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការប្រញាប់ប្រញាល់ adrenaline ឬវិធីបន្ធូរអារម្មណ៍បន្ថែមទៀតដើម្បីរីករាយនឹងពន្លឺថ្ងៃនោះទេ មានសកម្មភាពក្រៅផ្ទះដ៏គួរឱ្យរំភើបជាច្រើនដែលត្រូវជ្រើសរើស។ នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួនដើម្បីចាប់ផ្តើមអ្នក៖

1. ដើរលេង៖ ស្វែងយល់ពីធម្មជាតិ និងហាត់ប្រាណដោយដើរលេង។ ជ្រើសរើសផ្លូវលំដែលសាកសមនឹងកម្រិតជំនាញរបស់អ្នក ហើយរីករាយនឹងទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនៅតាមផ្លូវ។
2. បោះជំរុំ៖ ចំណាយពេលមួយយប់ឬពីរយប់នៅក្រោមផ្កាយដោយទៅបោះជំរុំ។ មិនថាអ្នកចូលចិត្តបោះតង់ ឬស្នាក់នៅក្នុងកាប៊ីនទេ ការបោះតង់គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីផ្តាច់ចេញពីបច្ចេកវិទ្យា និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិឡើងវិញ។
3. កីឡាក្នុងទឹក៖ បន្ធូរអារម្មណ៍ និងរីករាយជាមួយកីឡាក្នុងទឹក ដូចជា ជិះទូកក្ដោង ជិះទូកលេង ឬជិះយន្តហោះ។ សកម្មភាពទាំងនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាវិធីដ៏ល្អក្នុងការរក្សាភាពសកម្មផងដែរ។
4. អាហារថ្ងៃត្រង់៖ ខ្ចប់អាហារថ្ងៃត្រង់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ហើយធ្វើដំណើរទៅកាន់សួនកម្សាន្តក្នុងតំបន់ដើម្បីពិសារអាហារ។ រីករាយជាមួយអាហារល្អ ក្រុមហ៊ុនល្អ និងភាពស្រស់ស្អាតនៃធម្មជាតិនៅជុំវិញអ្នក។
5. ជិះកង់៖ ឡើងលើកង់របស់អ្នក ហើយស្វែងយល់ពីខាងក្រៅដោយកង់ពីរ។ មិនថាអ្នកចូលចិត្តជិះកង់ឡើងភ្នំ ឬជិះលំហែរកាយនៅលើផ្លូវក្រាលកៅស៊ូទេ ការជិះកង់គឺជាវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងរីករាយជាមួយខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។
6. ដំណើរកម្សាន្តតាមឆ្នេរខ្សាច់៖ ចំណាយពេលមួយថ្ងៃនៅឆ្នេរខ្សាច់ ហើយរីករាយនឹងការហែលទឹក ងូតទឹកព្រះអាទិត្យ និងសាងសង់ប្រាសាទខ្សាច់។ ឆ្នេរសមុទ្រជាកន្លែងដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សម្រាក និងរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិ។

មិនថាអ្នកជ្រើសរើសសកម្មភាពណាក៏ដោយ ដំណើរផ្សងព្រេងក្រៅផ្ទះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការប្រើប្រាស់ច្រើនបំផុតក្នុងរដូវកាលរដូវក្តៅ។ ដូច្នេះចាប់យកឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់អ្នក ស្លៀកពាក់រដូវក្តៅដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសប្បាយក្រៅផ្ទះដ៏គួរឱ្យរំភើបមួយចំនួន!

តើសកម្មភាពសប្បាយៗធ្វើអ្វីនៅខាងក្រៅ?

មានសកម្មភាពសប្បាយៗជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើនៅខាងក្រៅ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងខែរដូវក្តៅដែលអាកាសធាតុក្តៅ និងទាក់ទាញ។ សកម្មភាពដ៏ពេញនិយមមួយគឺការជិះកង់។ មិនថាអ្នកចូលចិត្តជិះលំហែរកាយតាមឧទ្យាន ឬដំណើរផ្សងព្រេងជិះកង់លើភ្នំខ្លាំងជាងនេះទេ ការជិះកង់គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីស្វែងយល់ពីខាងក្រៅ និងហាត់ប្រាណក្នុងពេលតែមួយ។

ប្រសិនបើការជិះកង់មិនមែនជារឿងរបស់អ្នកទេ អ្នកអាចសាកល្បងដើរលេង។ ការឡើងភ្នំអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងធម្មជាតិ និងរីករាយជាមួយទិដ្ឋភាពដ៏អស្ចារ្យ។ វាជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការប្រជែងនឹងខ្លួនអ្នកខាងរាងកាយខណៈពេលដែលក៏រីករាយជាមួយនឹងសម្រស់នៅខាងក្រៅដ៏អស្ចារ្យ។ ត្រូវប្រាកដថាខ្ចប់ទឹក និងអាហារសម្រន់សម្រាប់ការធ្វើដំណើរ!

សកម្មភាពសប្បាយមួយទៀតដែលត្រូវធ្វើនៅខាងក្រៅគឺការលេងហ្គេមហ្វ្រីសប៊ី។ មិនថាអ្នកនៅឆ្នេរខ្សាច់ នៅក្នុងឧទ្យាន ឬសូម្បីតែនៅក្នុងទីធ្លាខាងក្រោយរបស់អ្នកក៏ដោយ ហ្វ្រីសប៊ីគឺជាហ្គេមដ៏រីករាយ និងងាយស្រួលដែលមនុស្សគ្រប់វ័យអាចរីករាយបាន។ វាជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការធ្វើឱ្យសកម្ម និងចំណាយពេលជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្វីដែលដំណើរផ្សងព្រេងជាងនេះបន្តិច អ្នកអាចសាកល្បងឡើងភ្នំ។ ការឡើងភ្នំគឺជាសកម្មភាពដ៏រំភើបមួយដែលទាមទារកម្លាំង ភាពរហ័សរហួន និងជំនាញដោះស្រាយបញ្ហា។ វាជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការប្រជែងខ្លួនឯង និងរុញដែនកំណត់របស់អ្នកខណៈពេលដែលរីករាយនឹងសម្រស់ធម្មជាតិ។

ជាចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកនៅជិតកន្លែងទឹក អ្នកអាចសាកល្បងជិះទូកក្តោង ឬជិះក្តារបន្ទះ។ សកម្មភាពទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយនឹងទឹកខណៈពេលដែលទទួលបានការហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។ មិនថាអ្នកចូលចិត្តជិះទូកលេងដោយស្ងប់ស្ងាត់នៅលើបឹងដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ ឬដំណើរផ្សងព្រេងដែលបូម adrenaline នៅក្នុងមហាសមុទ្រនោះទេ ការជិះទូកកាយ៉ាក់ និងជិះក្តារបន្ទះប្រាកដជាផ្តល់នូវភាពសប្បាយរីករាយ និងរំភើបជាច្រើនម៉ោង។

មិនថាអ្នកជ្រើសរើសសកម្មភាពណាក៏ដោយ គន្លឹះសំខាន់គឺចេញក្រៅ និងរីករាយជាមួយសម្រស់ធម្មជាតិ។ ដូច្នេះត្រូវលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ចាប់យកមិត្តភក្តិ ឬក្រុមគ្រួសារ ហើយចេញទៅក្រៅដើម្បីភាពសប្បាយរីករាយ និងការផ្សងព្រេងខ្លះ!

គំនិតច្នៃប្រឌិតក្នុងផ្ទះកម្សាន្តសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ

ខណៈពេលដែលរដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីរីករាយនៅខាងក្រៅ ពេលខ្លះអាកាសធាតុមិនសហការ។ នៅពេលអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកជាប់គាំងនៅខាងក្នុង វានៅតែមានវិធីសប្បាយ និងច្នៃប្រឌិតជាច្រើនសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដើម្បីបន្តការកម្សាន្ត។ នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួន៖

រៀបចំរាត្រីលេងហ្គេមជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។ បំបែកហ្គេមក្តារ ហ្គេមកាត ឬសូម្បីតែហ្គេមវីដេអូសម្រាប់រាត្រីនៃការប្រកួតមិត្តភាព។
សាកល្បងដៃរបស់អ្នកនៅឯសិប្បកម្មថ្មី ឬគម្រោង DIY ។ មិនថាជាការគូរគំនូរ ការប៉ាក់ ឬធ្វើឈើទេ មានអ្វីមួយសម្រាប់អ្នករាល់គ្នារីករាយ។
មានម៉ារ៉ាតុងភាពយន្ត។ ជ្រើសរើសប្រធានបទ ឬប្រភេទមួយ ហើយមើលរឿងភាគបន្តបន្ទាប់ទៀត។ កុំភ្លេចពោតលីង!
ស្វែងយល់ពីពិភពចម្អិនអាហារ និងដុតនំ។ សាកល្បងរូបមន្តថ្មី ឬប្រកួតប្រជែងដោយខ្លួនឯងដើម្បីបង្កើតមុខម្ហូបភោជនីយដ្ឋានដែលអ្នកចូលចិត្តឡើងវិញ។
វង្វេងនៅក្នុងសៀវភៅល្អ។ ស្វែងរកកន្លែងកក់ក្ដៅ ចាប់យកតែមួយពែង ហើយចូលមើលសៀវភៅប្រលោមលោកថ្មី ឬសៀវភៅមិនប្រឌិត។
ទទួលបានការច្នៃប្រឌិតដោយប្រើល្បែងផ្គុំរូប ឬឈុតខ្លីៗសម្រាប់ខួរក្បាល។ មិនថាវាជាល្បែងផ្គុំរូប ល្បែងផ្គុំពាក្យឆ្លង ឬ Sudoku ទេ សកម្មភាពទាំងនេះអាចមានទាំងការជំរុញ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។
រៀបចំពិធីជប់លៀងអាហារពេលល្ងាចតាមប្រធានបទ។ ជ្រើសរើសប្រធានបទដូចជា Hawaiian luau ឬ 1920s speakeasy ហើយរីករាយក្នុងការស្លៀកពាក់ និងរៀបចំអាហារឆ្ងាញ់។
រៀនឧបករណ៍តន្ត្រីថ្មី ឬហាត់លេងឧបករណ៍ដែលអ្នកធ្លាប់ស្គាល់។ តន្ត្រីគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីសម្រាក និងបង្ហាញពីភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក។
ចាប់យកចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីមួយចំនួនដូចជាការថតរូប ការគូរគំនូរឬការថែសួន។ ប្រើពេលវេលាក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកដើម្បីរៀន និងអភិវឌ្ឍជំនាញថ្មីៗ។
ប្រកួតប្រជែងខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងបន្ទប់រត់គេចនិម្មិត ឬហ្គេមដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូប។ បទពិសោធន៍អន្តរកម្មទាំងនេះអាចជាមធ្យោបាយដ៏រីករាយមួយដើម្បីសាកល្បងជំនាញដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។

សូមចងចាំថា ដោយសារតែអ្នកនៅក្នុងផ្ទះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចមានពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យនោះទេ។ ជាមួយនឹងការច្នៃប្រឌិត និងការស្រមើលស្រមៃតិចតួច មានលទ្ធភាពគ្មានទីបញ្ចប់សម្រាប់ការកម្សាន្តក្នុងផ្ទះសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។

តើហ្គេមសកម្មភាពក្នុងផ្ទះអ្វីខ្លះសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ?

នៅពេលដែលអាកាសធាតុក្តៅពេក ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់ស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះ មានហ្គេម និងសកម្មភាពសប្បាយៗជាច្រើនដែលមនុស្សពេញវ័យអាចរីករាយ។ មិនថាអ្នកកំពុងរៀបចំពិធីជប់លៀង ឬគ្រាន់តែស្វែងរកអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយមិត្តភ័ក្តិទេ ខាងក្រោមនេះជាគំនិតហ្គេមសកម្មភាពក្នុងផ្ទះមួយចំនួន៖

1. ហ្គេមក្តារ៖ លុបហ្គេមក្តារដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយប្រកួតប្រជែងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកទៅការប្រកួតមិត្តភាព។ ពីហ្គេមបុរាណដូចជា Monopoly និង Scrabble ទៅហ្គេមថ្មីៗដូចជា Settlers of Catan មានហ្គេមក្តារសម្រាប់រសជាតិរបស់អ្នកគ្រប់គ្នា។

2. ហ្គេមបៀរ៖ មិនថាវាជាល្បែងបៀរ ប៊្លជជែក ឬហ្គេមសាមញ្ញ Go Fish នោះទេ ហ្គេមបៀគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីឆ្លងកាត់ពេលវេលានៅក្នុងផ្ទះ។ អ្នកថែមទាំងអាចរៀនហ្គេមបៀរថ្មី និងពង្រីកការលេងរបស់អ្នកបានទៀតផង។

3. ហ្គេមវីដេអូ៖ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្រហ្គេមវីដេអូ សូមប្រមូលផ្តុំមិត្តភក្តិរបស់អ្នក ហើយមានវគ្គលេងហ្គេម។ ពីហ្គេមដែលមានអ្នកលេងច្រើនដូចជា Mario Kart និង FIFA ដល់ការផ្សងព្រេងទោលដូចជា The Legend of Zelda មិនមានជម្រើសខ្វះខាតទេ។

4. ការដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូប៖ ប្រកួតប្រជែងខួរក្បាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងសកម្មភាពដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូប។ នេះអាចជាអ្វីទាំងអស់ពីល្បែងផ្គុំរូប ទៅជាល្បែងផ្គុំរូប crossword ឬសូម្បីតែបទពិសោធន៍បន្ទប់រត់គេចខ្លួន។ ការធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូបអាចជាបទពិសោធន៍ទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យ។

5. រាត្រីកំប៉ិកកំប៉ុក៖ សាកល្បងចំនេះដឹងរបស់អ្នកជាមួយនឹងរាត្រីកំប៉ិកកំប៉ុក។ អ្នកអាចរកឃើញកាតសំណួរមិនចេះចប់ ឬសូម្បីតែទាញយកកម្មវិធីមិនចេះចប់នៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នក។ បែងចែកជាក្រុម ហើយមើលថាអ្នកណាអាចឆ្លើយសំណួរបានត្រឹមត្រូវ។

6. សិប្បកម្ម DIY: ទទួលបានការច្នៃប្រឌិតជាមួយនឹងសិប្បកម្ម DIY មួយចំនួន។ មិនថាជាការគូរគំនូរ ការប៉ាក់ ឬសូម្បីតែធ្វើគ្រឿងអលង្ការ វាមានលទ្ធភាពគ្មានទីបញ្ចប់សម្រាប់គម្រោងសិប្បកម្ម។ អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យវាក្លាយជាសកម្មភាពក្រុម និងចែករំលែកការបង្កើតរបស់អ្នកជាមួយគ្នាផងដែរ។

7. ចម្អិនអាហារ ឬដុតនំ៖ ចូលទៅក្នុងផ្ទះបាយ ហើយសាកល្បងរូបមន្តថ្មីៗមួយចំនួន។ ការចម្អិនអាហារ ឬដុតនំអាចជាវិធីរីករាយ និងផលិតភាពក្នុងការចំណាយពេលក្នុងផ្ទះ។ អ្នកថែមទាំងអាចប្រកួតប្រជែងធ្វើម្ហូប ហើយមើលថាអ្នកណាអាចមកជាមួយម្ហូបដែលឆ្ងាញ់ជាងគេ។

8. ខារ៉ាអូខេ៖ បញ្ចេញតារារ៉ុកខាងក្នុងរបស់អ្នកជាមួយនឹងវគ្គខារ៉ាអូខេ។ ច្រៀងចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយរីករាយជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ អ្នកថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការប្រកួតប្រជែង និងមើលថាតើអ្នកណាមានជំនាញច្រៀងល្អបំផុត។

សូមចាំថា គន្លឹះក្នុងការរីករាយនឹងសកម្មភាពក្នុងផ្ទះ គឺត្រូវមានភាពសប្បាយរីករាយ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ ដូច្នេះប្រមូលផ្តុំមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ជ្រើសរើសហ្គេម និងរីករាយជាមួយពេលវេលាដ៏មានគុណភាពជាមួយគ្នានៅក្នុងផ្ទះ។

សកម្មភាពរដូវក្តៅប្លែកៗ ដើម្បីរីករាយជាមួយមិត្តភក្តិ

រដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីធ្វើការចងចាំដ៏យូរអង្វែងជាមួយមិត្តភក្តិ។ នេះជាសកម្មភាពប្លែកៗមួយចំនួនដែលអ្នកអាចរីករាយជាមួយគ្នា៖

1. រាត្រីភាពយន្តក្រៅផ្ទះ៖ ដំឡើងម៉ាស៊ីនបញ្ចាំងស្លាយ និងសន្លឹកពណ៌សនៅក្នុងសួនក្រោយផ្ទះរបស់អ្នក ឬសួនកម្សាន្តក្នុងតំបន់ ហើយរីករាយជាមួយនឹងការទស្សនាភាពយន្តក្រោមផ្កាយ។ កុំភ្លេចពោតលីង និងភួយ!

2. ការបរបាញ់អ្នករើសអេតចាយ៖ បង្កើតការប្រមាញ់អ្នករើសអេតចាយជាមួយនឹងតម្រុយ និងកំណប់ទ្រព្យលាក់កំបាំង។ បំបែកជាក្រុម ហើយមើលថាអ្នកណាអាចស្វែងរកធាតុទាំងអស់មុនគេ។ វាជាវិធីដ៏រីករាយ និងប្រកួតប្រជែងដើម្បីរុករកសង្កាត់របស់អ្នក ឬឧទ្យានក្បែរនោះ។

3. ការប្រកួតប៉េងប៉ោងទឹក: យកឈ្នះកំដៅរដូវក្តៅជាមួយនឹងការប្រយុទ្ធប៉េងប៉ោងទឹក។ បំពេញប៉េងប៉ោងដោយទឹក ហើយអនុញ្ញាតឱ្យភាពសប្បាយរីករាយចាប់ផ្តើម។ ចាំលាងជម្រះតាមក្រោយ!

4. ថ្នាំជ្រលក់ DIY: បង្កើតការច្នៃប្រឌិត និងធ្វើអាវជ្រលក់ដោយខ្លួនឯង។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺអាវពណ៌សធម្មតា ថ្នាំជ្រលក់ក្រណាត់ និងក្រុមកៅស៊ូ។ ពិសោធជាមួយពណ៌ និងលំនាំផ្សេងៗសម្រាប់សេចក្តីថ្លែងការណ៍ម៉ូតរដូវក្តៅពិសេសមួយ។

5. បោះតង់នៅទីធ្លាខាងក្រោយ៖ រៀបចំតង់មួយនៅក្នុងទីធ្លាខាងក្រោយរបស់អ្នក ហើយចំណាយពេលយប់ដើម្បីបោះជំរុំក្រោមផ្កាយ។ និទានរឿង សាច់អាំង និងរីករាយជាមួយភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃធម្មជាតិ ដោយមិនចាំបាច់ទៅឆ្ងាយពេកពីផ្ទះ។

6. ការប្រកួតប្រជែងធ្វើម្ហូបក្រៅផ្ទះ៖ មានការប្រកួតធ្វើម្ហូបបែបមិត្តភាពជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក។ មនុស្សម្នាក់ៗអាចរៀបចំម្ហូបមួយមុខដោយប្រើតែគ្រឿងផ្សំដែលមាននៅក្នុងទូ ឬទូរទឹកកករបស់អ្នក។ បង្កើតភាពច្នៃប្រឌិត ហើយមើលថាអ្នកណាអាចមកជាមួយអាហារឆ្ងាញ់បំផុត និងប្លែកជាងគេ។

7. ថ្ងៃឆ្នេរ: ប្រសិនបើអ្នកមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរស់នៅក្បែរឆ្នេរ សូមរៀបចំថ្ងៃឆ្នេរជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ សូមរីករាយជាមួយព្រះអាទិត្យ ខ្សាច់ និងរលកជាមួយគ្នា។ កុំភ្លេចឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងហ្គេមឆ្នេរ!

8. សួនទឹកខាងក្រោយផ្ទះ DIY: ផ្លាស់ប្តូរទីធ្លាខាងក្រោយរបស់អ្នកទៅជាសួនទឹកខ្នាតតូច។ ដំឡើងឧបករណ៍បាញ់ទឹក ស្លាយទឹក និងអាងទឹកសម្រាប់ក្មេង។ សូមរីករាយជាមួយការលេងទឹកជុំវិញ និងបន្ធូរអារម្មណ៍នៅថ្ងៃរដូវក្តៅ។

9. ពិធីជប់លៀងក្រៅផ្ទះ៖ ដំឡើង easels, canvas, និងការផ្គត់ផ្គង់ថ្នាំលាបនៅក្នុងសួនក្រោយផ្ទះរបស់អ្នកឬឧទ្យានក្នុងតំបន់។ ចំណាយពេលមួយថ្ងៃដើម្បីគូរគំនូរ និងបង្ហាញពីភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកទាំងអស់គ្នា។ វាជាសកម្មភាពសម្រាកកាយ និងរីករាយសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តសិល្បៈ។

10. វគ្គយូហ្គាក្រៅផ្ទះ៖ ស្វែងរកកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងធម្មជាតិ និងហាត់យូហ្គាជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ រីករាយជាមួយខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ លាតសន្ធឹងរាងកាយរបស់អ្នក និងស្វែងរកសន្តិភាពខាងក្នុងជាមួយគ្នា។ វាជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការសម្រាក និងធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ស្អាតក្នុងរដូវក្ដៅ។

សកម្មភាពរដូវក្តៅដ៏ពិសេសទាំងនេះ ប្រាកដជាបង្កើតពេលវេលាដែលមិនអាចបំភ្លេចបានជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក។ ប្រើថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃច្រើនបំផុត និងបង្កើតការចងចាំដែលនឹងស្ថិតស្ថេរពេញមួយជីវិត!

តើមានការសប្បាយអ្វីខ្លះជាមួយមិត្តភ័ក្ដិ?

ពេលចំណាយពេលជាមួយមិត្តភ័ក្ដិ មានសកម្មភាពសប្បាយៗជាច្រើនដែលអ្នកអាចរីករាយជាមួយគ្នា។ មិនថាអ្នកចូលចិត្តសកម្មភាពក្នុងផ្ទះ ឬក្រៅផ្ទះទេ មានអ្វីមួយសម្រាប់អ្នករាល់គ្នារីករាយ។ នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យពេលវេលារបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិមិនអាចបំភ្លេចបាន៖

ញ៉ាំអាហារនៅឧទ្យាន។ នាំយកអាហារឆ្ងាញ់ៗ ភួយដ៏កក់ក្ដៅមួយ ហើយរីករាយនៅខាងក្រៅពេលជួបជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។
ទៅដើរលេង។ រុករកផ្លូវធម្មជាតិ និងរីករាយជាមួយទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាត ខណៈពេលដែលកំពុងហាត់ប្រាណ។ កុំភ្លេចយកទឹក និងអាហារសម្រន់មក!
រៀបចំការប្រកួតយប់មួយ។ ប្រមូលផ្តុំមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកសម្រាប់រាត្រីដ៏រីករាយនៃហ្គេមក្តារ ហ្គេមកាត ឬហ្គេមវីដេអូ។ នេះជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការចងសម្ព័ន្ធភាព និងមានការប្រកួតមិត្តភាព។
ធ្វើដំណើរតាមផ្លូវ។ រៀបចំផែនការដំណើរកម្សាន្តមួយថ្ងៃ ឬដំណើរកម្សាន្តចុងសប្តាហ៍ជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ រុករកកន្លែងថ្មីៗ សាកល្បងធ្វើម្ហូបក្នុងស្រុក និងបង្កើតអនុស្សាវរីយ៍យូរអង្វែង។
រៀបចំម៉ារ៉ាតុងភាពយន្ត។ ជ្រើសរើសប្រធានបទ ឬស៊េរីនៃភាពយន្ត ហើយចំណាយពេលថ្ងៃ ឬពេលល្ងាចដើម្បីមើលភាពយន្តដែលអ្នកចូលចិត្តជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ កុំភ្លេចពោតលីង!
សាកល្បងសកម្មភាពក្រៅថ្មី។ មិនថាវាជិះទូកកាយ៉ាក់ ជិះក្តារបន្ទះ ឬការឡើងភ្នំនោះទេ សូមប្រជែងខ្លួនអ្នក និងមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកដើម្បីសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី និងគួរឱ្យរំភើប។
មានថ្ងៃសិប្បកម្ម DIY ។ ទទួលបានការច្នៃប្រឌិត និងធ្វើសិប្បកម្មធ្វើនៅផ្ទះជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើគ្រឿងអលង្ការ លាបពណ៌គ្រឿងស្មូន ឬសូម្បីតែបង្កើតអាវយឺតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ទៅព្រឹត្តិការណ៍ក្នុងស្រុកឬពិធីបុណ្យ។ ពិនិត្យមើលអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងទីក្រុង ឬទីក្រុងរបស់អ្នក ហើយចូលរួមការប្រគុំតន្ត្រី ការតាំងពិពណ៌សិល្បៈ ឬពិធីបុណ្យអាហារជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។
មានពិធីជប់លៀងអាហារពេលល្ងាចតាមប្រធានបទ។ ជ្រើសរើសប្រធានបទដូចជា Mexican fiesta ឬ Italian night ហើយឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាចូលរួមចំណែកម្ហូបមួយ។ ស្លៀកពាក់ តុបតែង និងរីករាយជាមួយអាហារដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយគ្នា។
ស្ម័គ្រចិត្តជាមួយគ្នា។ ស្វែងរកអង្គការ ឬអង្គការសប្បុរសធម៌ក្នុងស្រុក ហើយចំណាយពេលខ្លះដើម្បីផ្តល់អំណោយដល់សហគមន៍របស់អ្នក។ អ្នកមិនត្រឹមតែជួយអ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏នឹងបង្កើតអនុស្សាវរីយ៍ដ៏មានន័យជាមួយមិត្តរបស់អ្នកផងដែរ។

សូមចាំថា អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក និងបង្កើតអនុស្សាវរីយ៍យូរអង្វែង។ ដូច្នេះ សូមជ្រើសរើសសកម្មភាពដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងរីករាយ និងចំណាយពេលច្រើនបំផុតជាមួយគ្នា!

តើសកម្មភាពរដូវក្ដៅដែលពេញនិយមបំផុតមានអ្វីខ្លះ?

រដូវក្តៅគឺជាឱកាសដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីចូលរួមក្នុងសកម្មភាពផ្សេងៗ និងប្រើប្រាស់អាកាសធាតុក្តៅបំផុត។ មិនថាអ្នកចូលចិត្តសកម្មភាពក្នុងផ្ទះ ឬក្រៅផ្ទះនោះទេ មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ជ្រើសរើស។ នេះគឺជាសកម្មភាពរដូវក្តៅដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយចំនួន៖

1. ហែលទឹក៖

ការហែលទឹកគឺជាសកម្មភាពរដូវក្តៅបុរាណដែលត្រូវបានមនុស្សគ្រប់វ័យចូលចិត្ត។ មិនថាអ្នកចូលចិត្តមុជទឹកក្នុងអាង បឹង ឬមហាសមុទ្រទេ ការហែលទឹកគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ និងរីករាយ។

2. សាច់អាំង៖

សាច់អាំងគឺជាអាហារសំខាន់នៃការជួបជុំនារដូវក្តៅ។ ការដុតសាច់អាំង និងរីករាយជាមួយអាហារដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិ គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីចំណាយពេលថ្ងៃត្រង់ ឬពេលល្ងាច។

3. ការឡើងភ្នំ៖

ការស្វែងយល់ពីខាងក្រៅដ៏អស្ចារ្យ និងទទួលយកភាពស្រស់ស្អាតនៃធម្មជាតិគឺជាសកម្មភាពពេញនិយមនៅរដូវក្តៅ។ ផ្លូវឡើងភ្នំផ្តល់ឱកាសដើម្បីហាត់ប្រាណ រីករាយជាមួយខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងស្វែងរកទេសភាពថ្មីៗ។

4. ពិកនិច៖

ពិកនិចគឺជាវិធីដ៏រីករាយ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ដើម្បីរីករាយក្នុងរដូវក្ដៅ។ ការខ្ចប់អាហារឆ្ងាញ់ៗ ស្វែងរកកន្លែងទេសភាព និងចំណាយពេលប្រកបដោយគុណភាពជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ គឺជាវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបង្កើតការចងចាំដ៏យូរអង្វែង។

5. កីឡាក្រៅផ្ទះ៖

ចាប់ពីបាល់ទាត់ និងបាល់បោះរហូតដល់ហ្វ្រីសប៊ី និងវាយកូនបាល់ ការលេងកីឡាក្រៅផ្ទះគឺជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមមួយក្នុងកំឡុងរដូវក្តៅ។ វាគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីរក្សាភាពសកម្ម ទំនាក់ទំនងសង្គម និងមានភាពសប្បាយរីករាយជាមួយមិត្តភក្តិ។

6. ការបោះជំរុំ៖

សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តការផ្សងព្រេង និងនៅខាងក្រៅដ៏អស្ចារ្យ ការបោះជំរុំគឺជាជម្រើសកំពូល។ ការរៀបចំតង់ អាំងម៉ាស្មែលលើភ្លើងឆេះ ហើយដេកក្រោមផ្កាយ គឺជាបទពិសោធន៍រដូវក្តៅដ៏រំភើបមួយ។

7. ការប្រគុំតន្ត្រី និងពិធីបុណ្យក្រៅផ្ទះ៖

រដូវក្ដៅជារឿយៗជារដូវសម្រាប់ការប្រគុំតន្ត្រី និងពិធីបុណ្យផ្សេងៗ។ ការរីករាយជាមួយតន្ត្រីបន្តផ្ទាល់ អាហារឆ្ងាញ់ៗ និងបរិយាកាសដ៏រស់រវើក គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការធ្វើឱ្យមានភាពកក់ក្តៅបំផុត និងបង្កើតអនុស្សាវរីយ៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន។

8. កីឡាក្នុងទឹក៖

ចាប់ពីការជិះទូកកាយ៉ាក់ និងជិះក្តារបន្ទះ រហូតដល់ការជិះស្គីលើយន្តហោះ និងការជិះលើទឹក កីឡាក្នុងទឹកផ្តល់នូវវិធីដ៏រំភើប និងស្រស់ស្រាយដើម្បីរីករាយជាមួយរដូវក្តៅ។ ពួកគេផ្តល់ឱកាសមួយដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ខណៈពេលដែលមានភាពសប្បាយរីករាយនៅក្នុងព្រះអាទិត្យ។

៩.ថែសួន៖

អ្នកចូលចិត្តថែសួនអាចចំណាយពេលរដូវក្តៅរបស់ពួកគេដើម្បីមើលរុក្ខជាតិរបស់ពួកគេ និងបង្កើតទីធ្លាខាងក្រៅដ៏ស្រស់ស្អាត។ វាគឺជាសកម្មភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងផ្តល់រង្វាន់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិ។

10. ការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវ៖

ការរុករកគោលដៅថ្មី និងចាប់ផ្តើមការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវ គឺជាសកម្មភាពពេញនិយមនៅរដូវក្តៅ។ មិនថាវាជាដំណើរកម្សាន្តខ្លី ឬដំណើរផ្សងព្រេងដ៏យូរនោះទេ ការបើកផ្លូវ និងស្វែងរកកន្លែងថ្មីៗ គឺជាវិធីដ៏រំភើបមួយដើម្បីចំណាយពេលរដូវក្តៅ។

នេះគ្រាន់តែជាសកម្មភាពរដូវក្តៅដ៏ពេញនិយមមួយចំនួនដែលមនុស្សចូលចិត្ត។ គន្លឹះសំខាន់គឺត្រូវស្វែងរកសកម្មភាពដែលនាំមកជូនអ្នកនូវភាពរីករាយ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានច្រើនបំផុតនៃរដូវក្តៅ។

រីករាយជាមួយរដូវក្តៅនៅផ្ទះ៖ សកម្មភាព និងចំណូលចិត្ត

ខណៈពេលដែលរដូវក្តៅត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ និងវិស្សមកាលក៏មានរឿងរីករាយជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះផងដែរ។ មិនថាអ្នកចង់សម្រាកលំហែកាយ រៀនអ្វីថ្មី ឬរីករាយជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារនោះទេ មានសកម្មភាព និងចំណូលចិត្តជាច្រើនដើម្បីរក្សាអ្នកឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅ។

1. ការអាន

រដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីតាមដានបញ្ជីអានរបស់អ្នក។ មិនថាជាប្រលោមលោក សៀវភៅមិនប្រឌិត ឬទស្សនាវដ្ដី ការអានអាចនាំអ្នកទៅកាន់ពិភពផ្សេងៗ និងពង្រីកចំណេះដឹងរបស់អ្នក។ ស្វែងរកកន្លែងកក់ក្ដៅនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ចាប់យកសៀវភៅ ហើយទុកឱ្យខ្លួនអ្នកវង្វេងនៅក្នុងទំព័ររបស់វា។

2. ចម្អិនអាហារនិងដុតនំ

រដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើការពិសោធន៍នៅក្នុងផ្ទះបាយ ហើយសាកល្បងរូបមន្តថ្មីៗ។ ចាប់ពីការដុតអាហារដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ រហូតដល់ការដុតនំផ្អែមៗ វាមិនមានការខ្វះខាតក្នុងការធ្វើម្ហូបដើម្បីចាប់ផ្តើមនោះទេ។ ទទួលបានការច្នៃប្រឌិតជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំថ្មីៗ និងរីករាយជាមួយផ្លែឈើនៃកម្លាំងពលកម្មរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារឆ្ងាញ់ៗ ឬបង្អែម។

3. សិល្បៈនិងសិប្បកម្ម

បញ្ចេញភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកដោយស្វែងរកគម្រោងសិល្បៈ និងសិប្បកម្មផ្សេងៗគ្នា។ មិនថាជាការគូរគំនូរ ការប៉ាក់ ឬគ្រឿងស្មូនទេ វាមានលទ្ធភាពមិនចេះចប់ដើម្បីបង្ហាញពីខ្លួនអ្នក និងបង្កើតអ្វីដែលស្រស់ស្អាត។ ចំណាយពេលខ្លះដើម្បីស្វែងយល់ពីបច្ចេកទេស និងមធ្យោបាយផ្សេងៗ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកដំណើរការទៅដោយព្រៃផ្សៃ។

4. ការថែសួន

ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីអាកាសធាតុដែលមានពន្លឺថ្ងៃដោយចាប់ផ្តើមសួនច្បារនៅផ្ទះ។ មិនថាអ្នកមានយ៉រតូច ឬទីធ្លាខាងក្រោយធំទូលាយទេ ការរៀបចំសួនអាចជាចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏រីករាយ និងរីករាយ។ ដាំផ្កា ដាំបន្លែដោយខ្លួនឯង ឬបង្កើតទីធ្លាខាងក្រៅដ៏ស្រស់ស្អាត ដើម្បីរីករាយក្នុងកំឡុងខែរដូវក្តៅ។

5. រាត្រីភាពយន្ត ឬហ្គេម

អញ្ជើញមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារមកទស្សនាភាពយន្ត ឬរាត្រីលេងហ្គេមដ៏កក់ក្ដៅ។ ដំឡើងម៉ាស៊ីនបញ្ចាំង ឬប្រមូលផ្តុំជុំវិញទូរទស្សន៍ ហើយរីករាយនឹងការរត់ម៉ារ៉ាតុងនៃភាពយន្ត ឬកម្មវិធីទូរទស្សន៍ដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ម៉្យាងទៀត អ្នកអាចមានពេលយប់លេងហ្គេមជាមួយហ្គេមក្តារ ហ្គេមកាត ឬហ្គេមវីដេអូ។ វាជាវិធីសប្បាយនិងកម្សាន្តក្នុងការចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

អត្ថន័យនៃឈ្មោះ ១២១២

6. រៀនជំនាញថ្មី។

រដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីជ្រើសរើសជំនាញ ឬចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី។ មិនថាកំពុងរៀនឧបករណ៍ភ្លេង ចម្អិនម្ហូបថ្មី ឬអនុវត្តភាសាថ្មីទេ វាមានធនធាន និងការបង្រៀនតាមអ៊ីនធឺណិតជាច្រើនដែលអាចរកបានដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការចាប់ផ្តើម។ ប្រើពេលទំនេរបន្ថែម ដើម្បីប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯង និងស្វែងរកចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មីៗ។

7. យូហ្គា និងសមាធិ

ចំណាយពេលខ្លះសម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯង និងសម្រាកលំហែកាយដោយហាត់យូហ្គា ឬសមាធិ។ រៀបចំជ្រុងសន្តិភាពនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក បំភ្លឺទៀនខ្លះ ហើយទុកឱ្យភាពតានតឹងរលាយបាត់។ មានថ្នាក់អនឡាញជាច្រើន និងកម្មវិធីសមាធិដែលមានការណែនាំ ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចូលការអនុវត្តទាំងនេះទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

សរុបមក ការរីករាយជាមួយរដូវក្តៅនៅផ្ទះអាចមានភាពរីករាយដូចទៅវិស្សមកាលដែរ។ ចាប់ពីការទទួលយកសៀវភៅល្អមួយក្បាល រហូតដល់ការស្វែងយល់ពីចំណូលចិត្តថ្មីៗ មានឱកាសគ្មានទីបញ្ចប់សម្រាប់ការសម្រាក ការលូតលាស់ និងភាពសប្បាយរីករាយ។ ចាប់យករដូវកាល និងចំណាយពេលច្រើនបំផុតនៅផ្ទះ។

នៅពេលដែលវាមកដល់ការរីករាយ សកម្មភាពរដូវក្តៅ ជម្រើសគឺពិតជាគ្មានទីបញ្ចប់ មិនថាអ្នកចង់ទៅក្រៅ ឬស្វែងរកទេ។ ការកម្សាន្ត នៅក្នុងការលួងលោមនៃផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ពីការបូម adrenaline កីឡាទឹក។ ស្ងាត់ សិប្បកម្ម ឬ ការថែសួន គម្រោងមានវិធីល្អៗជាច្រើនដើម្បីទទួលយកព្រះអាទិត្យរដូវក្តៅ។ កុំភ្លេចអំពីសកម្មភាពបុរាណដូចជា ហែលទឹក , ហ្គេម ជាមួយមិត្តភក្តិ ឬកក់ក្ដៅ យប់ភាពយន្ត ផងដែរ។ ដូច្នេះ ចូរចេញទៅទីនោះ ហើយធ្វើឱ្យបានច្រើនបំផុតក្នុងរដូវកាល។ បំពេញថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងដំណើរផ្សងព្រេងថ្មីៗ ឆ្ងាញ់ សាច់អាំង ហើយចំណាយពេលស្រូបពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ អនុស្សាវរីយ៍ដែលអ្នកបង្កើតនឹងស្ថិតស្ថេរ ឆាកជីវិត !

អានបន្ថែម: