ប្រសិនបើអ្នកដូចជាខ្ញុំធ្លាប់ចង់ដឹងអំពីពិភពចំលែកចំលែកនៃការថែរក្សាធ្មេញជំនួសសូមចូលរួមជាមួយខ្ញុំនូវអ្វីដែលខ្ញុំគិតថាជាការជ្រមុជទឹកអោយជ្រៅប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវាគ្រាន់តែជាផ្ទៃរាបស្មើប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែដោយសារខ្ញុំមិនគិតថាការព្យាបាលអាផាតមិនកំពុងស្វែងរកជួរឈរថែទាំធ្មេញជំនួសប្រចាំសប្តាហ៍ (នេះ) នេះប្រហែលជាការរុករកតែមួយគត់របស់ខ្ញុំ។
***
មុនពេលការមកដល់នៃច្រាសដុសធ្មេញនីឡុងទំនើបនៅឆ្នាំ ១៩៣៨ មនុស្សភាគច្រើន ទំពារលើដំបងឬប្រើច្រាសដុសធ្មេញរបស់ជ្រូកព្រៃដើម្បីសំអាតធ្មេញរបស់ពួកគេ ។
ជម្រើសទាំងពីរនៅតែមាននៅថ្ងៃនេះហើយជាក់ស្តែងដំបងសំអាតធ្មេញប្រហែលជាល្អដូច (ឬប្រសើរជាង) ច្រាសដុសធ្មេញយ៉ាងណាក៏ដោយ៖ ការសិក្សាឆ្នាំ ២០១៤ នៅទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិកខាងជើង បានរកឃើញថាដំបងទំពារបានបង្ហាញឱ្យឃើញនូវភាពស្របគ្នាហើយពេលខ្លះការសំអាតជាលិកាមាត់និងគីមីកាន់តែប្រសើរបើប្រៀបធៀបទៅនឹងច្រាសដុសធ្មេញ។
ដំបងទំពារមួយដែលបានរៀបរាប់នៅក្នុងការសិក្សានោះគឺ miswak មែកសម្អាតធ្មេញផលិតពី សាល់វ៉ាដារ៉ាភើស៊ីកា ដើមឈើ (a.k.a ដើមឈើដុសធ្មេញ ) ។ ជម្រើសប្រពៃណីនិងធម្មជាតិចំពោះច្រាសដុសធ្មេញទំនើបយោងតាមវិគីភីឌាមីសវ៉ាកមានប្រវត្តិវែងឆ្ងាយដែលបានចងក្រងជាឯកសារយ៉ាងល្អហើយមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្បីល្បាញដោយសារគុណប្រយោជន៍ផ្នែកឱសថរបស់វា។ ( មែកឈើផ្សេងទៀតក៏អាចប្រើបានដែរ ។ )
ពីការរៀនដំបូងអំពីដំបងទាំងនេះដើម្បីចុចទិញនៅលើអាម៉ាហ្សូនខ្ញុំចំណាយពេលប្រហែល ៨ នាទី។ (សម្រាប់កំណត់ត្រាខ្ញុំមិនប្រឆាំងនឹងទន្តពេទ្យឬប្រឆាំងការព្យាបាលធ្មេញតាមបែបប្រពៃណីទេប៉ុន្តែខ្ញុំរីករាយក្នុងការពិនិត្យមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងពិភពនៃជម្រើសក្មេងស្ទាវ) ។
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ ក្រុមហ៊ុន Amazon )
ក្នុងចំណោមការផ្តល់ជូនមីសវ៉ាក-ដំបងរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon គឺ ច្រាសដុសធ្មេញដុសខាត់ក្លឹបមីសវ៉ាក (១៨,៩៩ ដុល្លារសម្រាប់កញ្ចប់ពីរ) ដែលជាម៉ាកមួយក្នុងចំណោមម៉ាកទាំងពីរដែលខ្ញុំបានបញ្ជាទិញ។ (ខ្ញុំក៏ទិញដែរ ទាំងនេះ ។ )
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ Edith Zimmerman)
ដំបងវៃវកគឺជាការបំភិតបំភ័យជាងការពិតដែលវាមាននៅក្នុងអរូបីហើយវាបានចំណាយពេលពីរបីថ្ងៃមុនពេលខ្ញុំបានសាកល្បងមួយប៉ុន្តែទីបំផុតវានិយាយដោយត្រង់៖ ខ្ញុំបានកាត់សំបកឈើប្រហែលមួយអ៊ីញឬប្រហែលមួយចុងតាមការណែនាំ។ ទំពារវារហូតដល់សរសៃឈើប្រែជាដូចជក់បន្ទាប់មកដុសវានៅជុំវិញដូចជាច្រាសដុសធ្មេញធម្មតា។
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ Edith Zimmerman)
ហើយវាមានអារម្មណ៍ថាច្រាសដុសធ្មេញគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលលើកលែងតែវាពិបាកដល់ធ្មេញខ្ញុំហើយវាមានអារម្មណ៍ថាពេលខ្លះសរសៃខ្លះចេញមកក្នុងមាត់ខ្ញុំ (វាមិន ... តែងតែ) ។ ប្រាក់រង្វាន់គឺថាវាសប្បាយដែលស្រមៃថាខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការបោះជំរុំយ៉ាងខ្លាំង។
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ Edith Zimmerman)
ខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វេសប្រហែសបន្តិចដោយក្លិនរបស់មីសវ៉ាក-វាពិបាកពណ៌នាប៉ុន្តែវាមានក្លិនឈ្ងុយដូចដី/musky/ដូចជើង/ក្លិនក្រអូប គេហទំព័រណាមួយរបស់ដំបងទោះបីជាអ្នកតំណាងក្លឹបមីសវ៉ាកបានផ្ញើអ៊ីមែលតាមដានដោយណែនាំថាអ្នកប្រើប្រាស់ត្រាំដំបងរបស់ពួកគេក្នុងកែវទឹកជាមួយប្រេងម្ទេសខ្លះប្រសិនបើពួកគេចង់បានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលខ្ញុំកំពុងព្យាយាមឥឡូវនេះ។
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ ស្វីសកូ )
សម្រាប់អ្នកណាដែលមិនត្រូវបានល្បួងដោយដុសធ្មេញរបស់ពួកគេជាមួយមែកឈើប៉ុន្តែនៅតែចាប់អារម្មណ៍លើច្រាសដុសធ្មេញសាលាចាស់ឬជាទូទៅជៀសវាងប្លាស្ទិកនៅតែមានច្រាសដុសធ្មេញច្រើន។ កញ្ជ្រោង (១៦.៧៥ ដុល្លារនៅលើ Amazon សម្រាប់កញ្ចប់ ៥) ឬ ស្វីសកូ (៤.៥ ដុល្លារនៅលើអាម៉ាហ្សូនសម្រាប់មួយ) ដែលខ្ញុំបានប្រើក្នុងរយៈពេលពីរបីខែកន្លងមកនេះ។ ស្វីសកូពិពណ៌នាអំពីសសៃរបស់វាដូចជាធម្មជាតិនៅលើគេហទំព័រនិងប្រអប់របស់វាដុសធ្មេញចូលមកប៉ុន្តែខ្ញុំបានផ្ញើអ៊ីមែលទៅក្រុមហ៊ុនដើម្បីដឹងថាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេចហើយអ្នកតំណាងម្នាក់បានបញ្ជាក់ថាពួកវាជាជ្រូកព្រៃ (ដៃកាន់គឺស្នែង) ។
ខ្ញុំចូលចិត្តស្វីសកូទោះបីវាជាការកែតម្រូវហើយមនុស្សខ្លះត្អូញត្អែរ ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon អំពីការដុះរោមចេញម្តងម្កាល (ទោះបីជាវាមិនមែនជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំរហូតមកដល់ពេលនេះក៏ដោយ)
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ ក្រុមហ៊ុន Amazon )
ជាផ្នែកមួយនេះគឺបច្ចុប្បន្ន នេះ ច្រាសដុសធ្មេញដោយដៃលេខ ១ នៅលើ Amazon ទាំងអស់ , ហើយមាន កំណែពោត ផងដែរ។ (ការពិនិត្យឡើងវិញចំនួន ៥,០០០+ មើលទៅហាក់ដូចជាខ្ញុំប្រហែលជាអ្នកចុងក្រោយដែលដឹងរឿងនេះ។ )
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ Edith Zimmerman)
ខណៈពេលកំពុងរកមើលច្រាសដុសធ្មេញជំនួសខ្ញុំបានមករកបញ្ជីឈ្មោះពាងនេះ ម្សៅធ្យូងធ្វើអោយធ្មេញស (២៤,៩៩ ដុល្លារនៅលើអាម៉ាហ្សូន) ដែលខ្ញុំមិនបានស្វែងរកប៉ុន្តែបានទិញយ៉ាងណាក៏ដោយព្រោះការពិនិត្យឡើងវិញគឺភ្លឺខ្លាំងហើយខ្ញុំចង់មើលថាតើម្សៅខ្មៅមើលទៅដូចអ្វីនៅក្នុងមាត់ខ្ញុំ។
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ Edith Zimmerman)
ខ្ញុំមិនទាន់ច្បាស់នៅឡើយទេថាតើវាអាចធ្វើអ្វីបានទេដែលធ្វើឱ្យស្បែកសប៉ុន្តែនេះពិតជាសប្បាយ។ (ហើយអ្វីៗទាំងអស់លាងចេញ។ )
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ Edith Zimmerman)
ក៏ប្រើធ្យូងដែរប៉ុន្តែមិនរញ៉េរញ៉ៃទេ ជក់ភាពបរិសុទ្ធ (១០.៩៩ ដុល្លារនៅលើអាម៉ាហ្សូន) ធ្វើដោយប្រើសសៃធ្យូងធ្យូងប៊ិនឆូតាននិងចំណុចទាញbambooស្សីកែច្នៃឡើងវិញ។ (ឬពីការពិពណ៌នាផ្ទាល់របស់វា៖ ធម្មជាតិ ១០០% ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិគ្មានជាតិប៊ីអេអេភីអាចដាក់ជីកំប៉ុសបានបញ្ជាក់ថាគ្មានជាតិពុលនិងគ្មានជាតិគីមីក្នុងការវេចខ្ចប់កែច្នៃឡើងវិញ។ ) វាមានអារម្មណ៍ល្អនៅក្នុងដៃខ្ញុំប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែប្រើឈើ នៅលើស្បែករបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំ (រហូតមកដល់ពេលនេះគ្មានការភ័យខ្លាច) នៃការបែកបាក់
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ ហ្គេតធី)
នៅលើគេហទំព័រផេលីអូ/គេហទំព័រសុខភាពដ៏ពេញនិយមម៉ាកស៍អេបផលប្រចាំថ្ងៃ ថ្មីៗនេះម៉ាកស៊ីសសុនបានរៀបរាប់ពីទម្លាប់ថែរក្សារាងកាយប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់ រួមទាំងព័ត៌មាននេះអំពីអនាម័យមាត់របស់គាត់៖
ខ្ញុំភ្ញាក់ហើយដុសធ្មេញ។ ជាធម្មតាខ្ញុំមិនប្រើថ្នាំដុសធ្មេញទេ គ្រាន់តែហឺតអ៊ីដ្រូសែន peroxide នៅពេលដុសធ្មេញ ។ ចំពោះភ្ញៀវនិងពេលវេលាទាំងនោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាថ្នាំដុសធ្មេញ ខ្ញុំនឹងប្រើអ្វីមួយដូចជា អ្នកសាងសង់ធ្មេញ Squigle ឬ ដីឥដ្ឋ ។ Squigle ប្រើ xylitol ដើម្បីកំចាត់ភ្នាក់ងារបង្ករោគពីការបង្កើតហាងនិងបន្ថែមសារធាតុរ៉ែដែលសន្មតថាជាជំនួយក្នុងការបង្កើតសារធាតុរ៉ែឡើងវិញ។ Claybrite ក៏ប្រើផងដែរ xylitol ប៉ុន្តែបោះនៅក្នុងដីឥដ្ឋដែលសំបូររ៉ែ
ខ្ញុំមិនដែល heard អំពីថ្នាំដុសធ្មេញទាំងនោះទេប៉ុន្តែថ្មីៗនេះខ្ញុំបានជួប រូបមន្តសម្រាប់ ថ្នាំដុសធ្មេញដែលធ្វើនៅផ្ទះ ដែលខ្ញុំនៅតែគិតដូច្នេះខ្ញុំបានប្រើប្រកាសរបស់ស៊ីស៊ីនជាលេសដើម្បីទិញគ្រឿងផ្សំទាំងពីរសម្រាប់ថ្នាំដុសធ្មេញ DIY ដែលខ្ញុំមិនមាន - ម្សៅ xylitol និង កាល់ស្យូមកាបូណាត (១០.៤៥ ដុល្លារនិង ៦.៤៨ ដុល្លារនៅលើក្រុមហ៊ុន Amazon រៀងៗខ្លួន) បរិមាណដែលពួកគេចូលមកប្រហែលជានឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំជាប់នឹងថ្នាំដុសធ្មេញដែលផលិតនៅផ្ទះជារៀងរហូត។
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ Edith Zimmerman)
រូបមន្តដែលខ្ញុំបានរកឃើញក៏បានហៅនំប៊ីសស្ទីនសូដាប្រេងដូងនិងដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនតាមជម្រើសរបស់អ្នក (ខ្ញុំទៅជាមួយម្ទេស) ។ (ប្រេងដូងរំedកខ្ញុំពីពេលវេលាដែលខ្ញុំព្យាយាម ទាញប្រេង អស់រយៈពេលពីរបីខែដែលល្អទោះបីជាខ្ញុំមិនប្រញាប់ដើម្បីយកវាមកវិញក៏ដោយ)
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ Edith Zimmerman)
អត្ថន័យទេវតាលេខ ៧៧៧
លាយថ្នាំដុសធ្មេញចូលគ្នាដំបូងជាមួយសមហើយបន្ទាប់មកដៃខ្ញុំប្រើពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។ (សូមអានបន្ថែមអំពីមូលហេតុដែលមនុស្សប្រហែលជាចង់ប្រើថ្នាំដុសធ្មេញនេះ នៅទីនេះ ។ )
វាមានរសជាតិធម្មតាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល - វាមិនស្រអាប់ទេប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យខ្ញុំនឹកឃើញដល់ថ្នាំដុសធ្មេញបែបប្រពៃណី។ មែនហើយនោះប្រហែលជាមិនពិតទាំងស្រុងទេប៉ុន្តែវាជាការចាកចេញតិចជាងដំបងមីសវ៉ាកឬម្សៅធ្យូង។
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ Edith Zimmerman)
ស្ត្រីម្នាក់ដែលបានសរសេរសេចក្តីណែនាំអំពីថ្នាំដុសធ្មេញ DIY បាននិយាយថានាងបានប្រើដំបងក្រឡាប់ដើម្បីច្របាច់យកល្បាយមកលាបលើច្រាសដុសធ្មេញរបស់នាងប៉ុន្តែខ្ញុំគ្រាន់តែប្រើម្រាមដៃប៉ុណ្ណោះ។ (ប្រសិនបើខ្ញុំមានបំពង់ដើម្បីដាក់វា - ដូចជារបស់ទាំងនេះ - ខ្ញុំគិតថាវាអាចងាយស្រួលប្រើបន្ត។ )
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ កាំ )
ខ្ញុំមិនប្រាកដថាជម្រើសនេះជាជម្រើសអ្វីនោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់មួយឆ្នាំចុងក្រោយនេះច្រាសដុសធ្មេញសំខាន់របស់ខ្ញុំគឺមានលក្ខណៈស្វិតស្វាញ កាំ (៨.៩០ ដុល្លារនៅលើអាម៉ាហ្សូន) ដែលដំបូងមានអារម្មណ៍ថាធំប៉ុន្តែឥឡូវខ្ញុំចូលចិត្ត។
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ ដុសធ្មេញជាមួយambooស្សី )
ដរាបណាច្រាសដុសធ្មេញដែលអាចរំលាយបានមានច្រើនជម្រើសនិងមានផ្នែកផ្សេងៗដែលអាចរំលាយបានដូចជា បូហ្គូប្រូស (១៤.២៥ ដុល្លារ) និង ជក់ភាពបរិសុទ្ធ (១០,៩៩ ដុល្លារនៅលើអាម៉ាហ្សូនដែលបានរៀបរាប់មុននេះ) នេះ ប្រកាសប្លុកដែលកាន់តែជ្រៅ នៅលើទាំងអស់នេះ។ ប្រហែលជាសូម្បីតែឆ្លងកាត់ចំណុចដែលមិនត្រលប់មកវិញ។
ក៏មានច្រាសដុសធ្មេញbambooស្សីនៅលើអាម៉ាហ្សូនដូចជារបស់ទាំងនេះដែរ ដុសធ្មេញជាមួយambooស្សី មួយ (១៥ ដុល្លារនៅលើអាម៉ាហ្សូនសម្រាប់កញ្ចប់ ៤ ខាងលើ) ដែលមានការពិពណ៌នាបែបហួសសម័យបែបនេះ៖
គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃផលិតផលនេះមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ៖ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើរុំនិងប្រអប់។ សិតទន់ត្រូវបានផលិតចេញពីមូលដ្ឋាននៃប្រេងល្ហុង ៦២% ។ រោមចៀមផលិតនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ ចំណុចទាញធ្វើពីbambooស្សី ១០០% (ប្រមូលផលពីព្រៃ) ។ រុំព័ទ្ធជុំវិញច្រាសដុសធ្មេញគឺផ្អែកលើរុក្ខជាតិ។ ប្រអប់រុំច្រាសដុសធ្មេញធ្វើពីក្រដាស - មិនមានកាវឬកាវបិទ។ ... មានការបញ្ជាក់ពីសហរដ្ឋអាមេរិក បៃតងអាមេរិកបញ្ជាក់។ បួស។
ហើយនោះជាអ្វីដែលខ្ញុំបានទៅឥឡូវនេះ។
នៅចុងបញ្ចប់នៃរឿងនេះខ្ញុំនៅតែប្រើរ៉ាដរបស់ខ្ញុំស្វីសកូរបស់ខ្ញុំហើយឥឡូវនេះដុសធ្មែញភាពបរិសុទ្ធដែលមានរោមខ្មៅផងដែរ (ការបង្វិលក្នុងចំណោមពួកគេមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមហាក្សត្រី) ទោះបីធ្មេញខ្ញុំមើលទៅនិងមានអារម្មណ៍ដូចគ្នានឹង ពួកគេតែងតែមាន។ តាមទ្រឹស្តីខ្ញុំនៅតែប្រើថ្នាំដុសធ្មេញដែលផលិតនៅផ្ទះនិងម្សៅធ្យូងទោះបីតាមពិតបច្ចុប្បន្នពួកគេកំពុងអង្គុយមិនប្រើលើតុក៏ដោយ។ ដំបងមីសវ៉ាកប្រហែលជាស្ពានវែងឆ្ងាយបើទោះបីជាវាបានជួយខ្ញុំជាពិសេសរីករាយជាមួយបំណែកវីគីហូ ដុសធ្មេញជាមួយក្រណាត់លាងកន្សែងក្រដាសនិងមែកឈើផ្សេងទៀត ។
តើអ្នកធ្លាប់ត្រូវបានគេល្បួងដោយវត្ថុប្រភេទច្រាសដុសធ្មេញជំនួសទេ? តើវាទៅដោយរបៀបណា?
