វាកក់ក្តៅនិងផ្តល់ភាពធូរស្រាលដល់រាងកាយរបស់អ្នកប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាអ្នកអាចប្រើតែខ្មៅដើម្បីសម្អាតកម្រាលឈើរឹងរបស់អ្នកបាន? តានីននៅក្នុងតែបន្ថែមស្នាមប្រឡាក់ក្តៅនិងជួយបញ្ចេញសម្លេងកក់ក្តៅធម្មជាតិរបស់ឈើ។
គឺ ៣៣៣ ជាលេខទេវតា
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ អាស្លីប៉ូសគីន)
បន្ថែមពីលើគុណសម្បត្ដិរបស់វាតែខ្មៅដែលទទួលបានពីរុក្ខជាតិ Camellia sinensis មានសមាសធាតុប៉ូលីហ្វេណុលដែលការពារការលូតលាស់របស់អតិសុខុមប្រាណ។ ទោះបីវាអាចជាកងទ័ពដ៏តូចក៏ដោយខ្ញុំនឹងយកជំនួយណាមួយដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានដើម្បីការពារមេរោគនៅផ្ទះខ្ញុំ!
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
សម្ភារៈ
- ទឹក ១/២ លីត្រ
- តែខ្មៅចំនួន ៨ បាវ
ឧបករណ៍
- ដាក់ធុង
- ម៉ាប
- កម្រាល
- ម៉ាស៊ីនបូមធូលី
- អំបោសនិងធុងសំរាម
សេចក្តីណែនាំ
មុនពេលជូតកម្រាលឈើរបស់អ្នកដោយសើមសូមបោសនិងបូមធូលីជាមុនសិន។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកប្រើតែកម្រាលឥដ្ឋសើមរៀងរាល់ ១-២ ខែម្តងដោយត្រូវសម្អាតឱ្យបានញឹកញាប់ជាមួយម៉ាស៊ីនបូមធូលីឬម៉ាស៊ីនសម្អាតធូលី
១. យកទឹក ១/២ លីត្រមកដាំឱ្យពុះក្នុងឆ្នាំងធំមួយនៅលើចង្ក្រាន
២. ដាក់តែខ្មៅចំនួន ៨ បាវរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។ ច្របាច់វត្ថុរាវដែលនៅសេសសល់ចេញពីថង់ចូលក្នុងឆ្នាំងមុនពេលបោះចោល។
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ អាស្លីប៉ូសគីន)
3. ទុកឱ្យល្បាយត្រជាក់។ ជម្រើសមួយទៀតគឺយកទឹក ៨ ពែងទៅដាំឱ្យពុះហើយទុកទឹកត្រជាក់ ៨ ពែងដើម្បីបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយបន្ទាប់ពីនោះដើម្បីជួយធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះលឿន។
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ អាស្លីប៉ូសគីន)
អត្ថន័យទំនាយ ១២៣៤
4. នៅពេលដែលល្បាយបានត្រជាក់ (ក្តៅឧណ្ឌ ៗ ល្អ) ជ្រលក់ក្រណាត់មួយដុំចូលទៅក្នុងដំណោះស្រាយហើយរើវាចេញមកប្រើវិធីនេះដើម្បីសាកល្បងតំបន់តូចមួយដែលមិនច្បាស់នៅលើកម្រាលឈើរបស់អ្នក។ លាបទឹកតែជាមួយកម្រាលឥដ្ឋដោយដាក់តាមទិសដៅឈើគ្រញូង។ ដោយសារអ្នកមិនគួរត្រាំកម្រាលឈើរបស់អ្នកជាមួយនិងបរិមាណទឹកច្រើនសូមប្រើដំណោះស្រាយតែបន្តិចបន្តួច។
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ អាស្លីប៉ូសគីន)
៥. ត្រូវប្រាកដថាអ្នកយកក្រណាត់ឬជ័ររបស់អ្នកជូតចូលទៅក្នុងកន្លែងដែលមានស្នាមព្រោះតែនឹងជួយបិទបាំងភាពខុសគ្នា។
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ អាស្លីប៉ូសគីន)
ចំណាំ៖ ខ្ញុំបញ្ចប់ដោយបន្ថែមទឹកត្រជាក់ពីរបីពែងបន្ថែមទៅតែរបស់ខ្ញុំដើម្បីបន្ថយកំដៅបានលឿន។ ខ្ញុំមានកម្រាលឈើងងឹតមធ្យមហើយនេះបានបញ្ចប់ជាល្បាយពណ៌ដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ខ្ញុំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានកម្រាលឥដ្ឋស្រាលអ្នកប្រហែលជាចង់ប្រើតែ ៤-៦ ថង់ក្នុងដំណោះស្រាយតែរបស់អ្នក។ ជាន់ងងឹតប្រហែលជាចង់ប្រើ ១០-១២ ។ នៅពេលដែលដំណោះស្រាយតែត្រូវបានបង្កាត់វាជាធម្មតាល្អប្រហែល ២៤ ម៉ោង។
៤:៤៤ លេខទេវតា
គន្លឹះនិងការបង្រៀនល្អ ៗ បន្ថែមទៀត៖ មូលដ្ឋានសំអាត
