អ្នកមានកម្រាលឥដ្ឋថ្មីហើយវាភ្លឺហើយស្រស់ស្អាត។ ឬប្រហែលជាអ្នកមានកម្រាលក្តារបន្ទះអាយុ ៧០ ឆ្នាំដែលអាចប្រើ TLC ខ្លះ។ វិធីណាក៏ដោយបញ្ជីនៃការណែនាំនេះអាចជួយអ្នកក្នុងការថែរក្សាកម្រាលឥដ្ឋរបស់អ្នកសម្រាប់ឆ្នាំខាងមុខ។
- នេះអាចជារឿងធម្មតាប៉ុន្តែភាពកខ្វក់អាចកោសផ្ទៃក្រឡាក្បឿងបានយ៉ាងងាយស្រួលដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាកំរាលឥដ្ឋរបស់អ្នកអោយស្អាតដោយការជូតឬបោសសំអាតជាប្រចាំ។ ការការពារបន្តិចបន្តួចមានដំណើរវែងឆ្ងាយ។
- ជូតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សម្រាប់កម្រាលឥដ្ឋភាគច្រើនដំណោះស្រាយសាប៊ូកាស្តិល ១/៤ ពែង (ដូចវេជ្ជបណ្ឌិតប្រោនណឺ) និងទឹកក្តៅ ២ ហ្គាឡុងនឹងដំណើរការ។ ចំពោះកម្រាលឥដ្ឋថ្មម៉ាបដែលអាចរិលជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់សាប៊ូបោកខោអាវជាប្រចាំសូមសាកល្បងប្រើសាប៊ូនិងទឹកលាងចាន
- ដំណោះស្រាយសំអាតដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតជាពិសេសសម្រាប់កំរាលកំរាលកំរាលគឺជាការលាយទឹកខ្មេះពណ៌សនិងទឹកក្តៅ។ កុំប្រើដំណោះស្រាយនេះនៅលើកម្រាលឥដ្ឋថ្មម៉ាបព្រោះទឹកខ្មះនឹងបំផ្លាញពួកវា។
- ធ្វើឱ្យថ្នាំកូតមើលទៅភ្លឺចាំងនិងថ្មី។ បន្ទាប់ពីជូតខ្លួនរួចសូមយកម្សៅសូដានិងទឹកមួយដុំមកបិទភ្ជាប់។ ជូតម៉ាសចូលទៅក្នុងជ័រដោយប្រើច្រាសដុសធ្មេញចាស់ (អេឡិចត្រូតដំណើរការល្អ) ហើយលាងជម្រះចេញ។ ប្រសិនបើស្នាមប្រឡាក់ពិតជាអាក្រក់អ្នកអាចប្រើម្សៅសូដាធម្មតាបន្ថែមទឹកខ្មេះពណ៌សបន្តិចហើយទុកដំណោះស្រាយរយៈពេលមួយម៉ោងមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមដុស។
- ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកម្រាលឥដ្ឋភ្លឺចាំងរបស់អ្នកសូមពិចារណាពីការជូតស្ងួតជាមួយក Shine Mop បន្ទាប់ពីអ្នកបានជូតសើម
- ប្រសិនបើអ្នកមានកម្រាលឥដ្ឋចាស់ជាងដែលទទួលរងពីការបង្កើតក្រមួននោះវាដល់ពេលដែលត្រូវស្រោបហើយលាបវាឡើងវិញ។ ធ្វើដំណោះស្រាយសំអាតដោយខ្លួនឯងដោយលាយអាម៉ូញាក់ ៣/៤ ពែងជាមួយសាប៊ូបោកខោអាវ ១ ពែងនិងទឹកក្តៅ ១ លីត្រ។ ជូតកំរាលឥដ្ឋជាមួយដំណោះស្រាយទុកឱ្យវាអង្គុយរយៈពេល ៥-១០ នាទីបន្ទាប់មកសម្អាតដោយអេប៉ុងដុសឬជក់ដុសខាត់។ លាងជម្រះកំរាលដោយទឹកស្អាតទុកឱ្យស្ងួតហើយលាបក្រមួនថ្មី។
- មានក្រឡាក្បឿងដែលប្រឡាក់ទេ? ប្រសិនបើវាទៅគ្រប់ផ្នែកពណ៌សនៃក្បឿងអ្នកនឹងត្រូវជំនួសក្បឿង។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកប្រហែលជាអាចកំចាត់វាបាន។ ប្រសិនបើក្រឡាក្បឿងរបស់អ្នកជាប៉សឺឡែនឬសេរ៉ាមិចអ្នកអាចទិញ ឧបករណ៍ជួសជុលកោស ។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងប្រើថ្នាំដុសធ្មេញឬប៉ូលាលង្ហិនបន្តិចបានដែរ។ ជូតចូលទៅក្នុងកំរាលឥដ្ឋដោយប្រើក្រណាត់ទន់និងចលនារាងជារង្វង់បន្ទាប់មកលាងសម្អាត។ ប្រសិនបើកម្រាលឥដ្ឋមានកម្រាលឥដ្ឋសូមធ្វើដំណើរទៅកាន់ហាងលក់គ្រឿងបន្លាស់ហើយសាកល្បងប្រើខ្មៅដៃក្រមួនឬស៊ីលីកូនដើម្បីជួសជុល។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមប្រេះតូចមួយនៅលើកម្រាលឥដ្ឋថ្មម៉ាបអ្នកនឹងត្រូវការអាសេតូននិងអេប៉ូស៊ីស៊ី - សាកល្បង ទិសដៅទាំងនេះ សម្រាប់ជំនួយ។
- មានក្បឿងខូច? កុំអស់សង្ឃឹម - ធ្វើតាមការបង្រៀនដ៏ងាយស្រួលនេះ ផ្ទះចាស់នេះ ដើម្បីជួសជុលនិងជំនួសវា។
(រូបភាព៖ Adrienne Breaux/ ការលាយចំរុះពណ៌ទាន់សម័យរបស់សាមនិងអេន)
