តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រេងគ្រឿងសង្ហារឹមឈើនិងតុរបស់អ្នក

វាជាការពិតនៃជីវិតដែលអ្វីៗតែងតែស្ងួតនិងប្រេះនៅរដូវរងា៖ ស្បែកបបូរមាត់របស់អ្នកសូម្បីតែគ្រឿងសង្ហារឹមធ្វើពីឈើ។ ហើយ​ប្រសិន​បើ អ្នក គិតថាអាផាតមិនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្ងួតស្ងួតត្រជាក់និងមិនមានផាសុខភាពនៅពេលនេះនៃឆ្នាំនេះឱកាសដែលគ្រឿងសង្ហារឹមរបស់អ្នកយល់ព្រម។ ខណៈពេលដែលបំណែកលាបនិងលាបមានសុវត្ថិភាពជាទូទៅអ្នកដែលមានជាតិប្រេងនិងក្រមួនអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលដោយផ្តល់សំណើមដើម្បីការពារកុំឱ្យស្ងួតនិងប្រេះ - សូមពិចារណានេះជាកំណែសេវាកម្មស្ប៉ារដូវរងារបស់តុកាហ្វេរបស់អ្នក។

តើអ្នកអាចប្រាប់យ៉ាងដូចម្តេចថាដល់ពេលផ្លាស់ប្តូរប្រេងហើយ?

តាមក្បួនទូទៅគ្រឿងសង្ហារឹមដែលមានជាតិប្រេងនិងក្រមួនបញ្ចប់ឬស្នាមប្រឡាក់និងក្រមួនគួរតែត្រូវបានលាបម្តងឬពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំឬនៅពេលណាដែលឈើមើលទៅស្ងួតជាពិសេស។ បំណែកដែលបានបញ្ចប់ដែលអង្គុយពីលើផ្ទៃដូចជាថ្នាំលាបនិងម្រ័ក្សណ៍ខ្មោចមិនអាចត្រូវបានលាបឡើយព្រោះប្រេងនឹងមិនអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងឈើបានទេ។ ពិនិត្យគ្រឿងសង្ហារឹមឈើរបស់អ្នកតុនិងក្តារកាត់សម្រាប់ភាពស្ងួតឬសញ្ញាណាមួយនៃការប្រេះ ឈើដែលមើលទៅស្រពិចស្រពិលគឺជាបេក្ខជនសំខាន់សម្រាប់ការព្យាបាលដែលមានដូចខាងក្រោម។

តើការលាបគ្រឿងសង្ហារឹមរបស់ខ្ញុំនឹងផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់វាទេ?

ចំពោះឈើដែលមិនទាន់បានបញ្ចប់ឬប្រេងនិងក្រមួនប្រេងអាចធ្វើឱ្យផ្ទៃខាងក្រៅមើលទៅរលោងជាងមុននិងងងឹតបន្តិច។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលាបប្រេងឈើស្រាល ៗ ដូចជាប៊ីចឬស្រល់វាអាចប្រើពណ៌មាសដែលនឹងធ្វើឱ្យអព្យាក្រឹតនៅពេលដែលឈើស្ងួតម្តងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាភាពរលោងឬងងឹតសូមពិចារណាពីការប្រឡាក់ឈើមុនពេលលាបវា

(ឥណទានរូបភាព៖ សូហ្វីធីម៉ូថេ)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រេងគ្រឿងសង្ហារឹមឈើ

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ប៉ូលាឈើនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដូចជា ហូវើដ-អិន-ក្រមួន (៨ ដុល្លារសម្រាប់ ១៦ អោន)
• បន្ទះក្រណាត់តូច
• សម្អាតក្រណាត់ទន់

សេចក្តីណែនាំ

1. តោងបន្ទះក្រណាត់ជាមួយប៉ូលាហើយជូតលើផ្ទៃឈើដោយធ្វើឱ្យប្រាកដថាគ្របដណ្តប់លើតំបន់ស្ងួតណាមួយហើយដំណើរការតាមទិសដៅគ្រាប់។
2. ទុកឱ្យប៉ូលាត្រាំក្នុងទឹកអំបិលប្រហែល ២០ នាទីមុនពេលលុបចោលនូវអ្វីដែលលើស។
3. ជូតផ្ទៃឈើដោយក្រណាត់ទន់ស្អាត។

(ឥណទានរូបភាព៖ Aimée Mazzenga)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ជរប្លុកឡៅតឿ

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ប្រេងធ្វើពីឈើមានសុវត្ថិភាពដូចជា ប្រេងអាថ៌កំបាំងប្លុកបូស (១២ ដុល្លារសម្រាប់ ១៦ អោន)
• ក្រណាត់ទន់ឬកន្សែងក្រដាស
• អាវការពារស្រេចចិត្ត៖ ក្រែមប៊ូសប្លុកក្តារ (៩ ដុល្លារសម្រាប់ ៥ អោន)

សេចក្តីណែនាំ

1. ជូតលើតុដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាគ្មានកំទេចនិងគ្មានជាតិកខ្វក់។
2. លាបប្រេងរាបស្មើលើផ្ទៃបន្ទាប់មកទុកវាចោលមួយយប់មុនពេលលុបចោលនូវអ្វីដែលលើស។ ព័ត៌មានជំនួយ៖ កំដៅប្រេងដោយដាក់ដបក្នុងទឹកក្តៅមុនពេលដាក់លើតុ
3. ដើម្បីលាបក្រែមការពារ៖ ជូតថ្នាំកូតរាបស្មើលើផ្ទៃ countertop ទុកឱ្យត្រាំមួយយប់មុនពេលលុបចោលនូវអ្វីដែលលើស។ ក្តារក្រេមនឹងជួយបិទជិតឈើការពារទឹកចេញនិងប្រេងចូល។

ចង់សាកល្បងល្បិចដូចគ្នាសម្រាប់ក្តារកាត់ឈើរបស់អ្នកទេ? វាយឡើង ល្បាយដែលផលិតនៅផ្ទះនេះនៃក្រមួនឃ្មុំនិងប្រេង ។

គន្លឹះ ៥ យ៉ាងសម្រាប់ការពារផ្ទៃឈើ៖

1. កុំអនុញ្ញាតឱ្យវត្ថុរាវអង្គុយនៅលើតុឬតុបរិភោគអាហាររបស់អ្នក។ លុបចោលការកំពប់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ហើយចងចាំថា៖ ស្រាបៀរគឺជាមិត្តល្អបំផុតរបស់តុកាហ្វេរបស់អ្នក។
2. កុំប្រើឧបករណ៍សម្អាតឬសារធាតុគីមីអាក្រក់លើតុឈើរបស់អ្នក។
3. ការសម្អាតប្រចាំថ្ងៃមានសារៈសំខាន់ជាងការព្យាបាលប្រេងក្នុងមួយខែម្តង។ ជូតផ្ទៃឈើជាប្រចាំជាមួយកណាត់សើមបន្ទាប់មកស្ងួត។
4. ដើម្បីបងា្ករការរសាត់ (ឬភាពងងឹតនៃឈើរី) ជៀសវាងការដាក់គ្រឿងសង្ហារឹមដោយផ្ទាល់នៅក្នុងបង្អួច។
5. ជៀសវាងការបង្ហាញគ្រឿងសង្ហារឹមរបស់អ្នកចំពោះការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពឬសំណើមជាពិសេសនៅពេលរក្សាទុករបស់របរ។ បន្ទប់ក្រោមដីត្រជាក់ប្រហែលជាមិនមែនជាកន្លែងល្អបំផុតសម្រាប់បំណែករសជាតិចាស់ៗដែលអ្នកមិនអាចសមនឹងកន្លែងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។

Katie Holdefehr

អ្នករួមចំណែក

ខេធីគឺជាអ្នកគាំទ្រនូវអ្វីៗទាំងអស់ដែលធ្វើដោយដៃនិងធម្មជាតិ។