ទោះបីជាអ្នកជាប់គាំងនៅផ្ទះក៏ដោយក៏អ្នកមិនជាប់គាំងដែរនៅពេលវារាលដាល (ឬចាប់) ជំងឺ។ ជំងឺដែលបណ្តាលមកពីដំណក់ទឹកដូចជាផ្តាសាយធម្មតាគ្រុនផ្តាសាយនិងបាទវីរុសកូរ៉ូណាប្រភេទថ្មីរីករាលដាលនៅពេលនរណាម្នាក់ក្អកឬកណ្តាស់ហើយពួកគេអាច សង្កត់លើផ្ទៃជាច្រើនម៉ោងឬច្រើនថ្ងៃក្រោយ ។
ប៉ុន្តែតើដំណក់ទឹកអាចធ្វើដំណើរបានប៉ុណ្ណានៅពេលអ្នកក្អកឬកណ្តាស់? ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតថាតើចម្ងាយនោះគួរជះឥទ្ធិពលដល់ទម្លាប់អនាម័យផ្ទះរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេចប្រសិនបើ អ្នកឬនរណាម្នាក់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកប្រហែលជាឈឺ ? នេះគឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការរក្សាអនាម័យអវកាសរបស់អ្នកនៅពេលមាននរណាម្នាក់ចែករំលែកដំណក់ទឹករបស់ពួកគេដោយសប្បុរស។
តើមេរោគធ្វើដំណើរទៅណាឆ្ងាយនៅពេលអ្នកកណ្តាស់ឬក្អក?
វេជ្ជបណ្ឌិតអេលីសាបិតស្កត សាស្រ្តាចារ្យអតិសុខុមជីវវិទ្យានៅមជ្ឈមណ្ឌលស៊ីមម៉ុនដើម្បីអនាម័យនិងសុខភាពនៅគេហដ្ឋាននិងសហគមន៍នៃសាកលវិទ្យាល័យស៊ីមម៉ុននៅបូស្តុននិយាយថាជាធម្មតាដំណក់ទឹកអាចធ្វើដំណើរពី ៣ ទៅ ៦ ហ្វីតពីច្រមុះឬមាត់របស់នរណាម្នាក់ទៅលើផ្ទៃឬមនុស្សម្នាក់ទៀត។ (នោះហើយជាមូលហេតុដែលមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺបច្ចុប្បន្នណែនាំឱ្យរក្សា ប្រាំមួយហ្វីតនៃកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលសហគមន៍ COVID-19 ។ )
វិធីងាយស្រួលមួយដើម្បីជួយការពារមេរោគពីការធ្វើដំណើរ (ហើយទីបំផុតឆ្លងទៅអ្នកដទៃ) គឺត្រូវប្រើក្រដាសជូតមាត់នៅពេលអ្នកកណ្តាស់ឬក្អកបន្ទាប់មកបោះចោលភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាងដៃរួច។ សូមប្រាកដថាមានជាលិកាគ្រប់គ្រាន់នៅនឹងដៃព្រោះមេរោគអាចនៅលើផ្ទៃទន់បាន។ នេះ វេទិកាអន្តរជាតិស្តីពីអនាម័យគេហដ្ឋាន ណែនាំឱ្យចៀសវាងការប្រើកន្សែងដៃនៅពេលអ្នកឈឺព្រោះអ្នកទំនងជាមិនសូវរាលដាលដំណក់ទឹកទេប្រសិនបើអ្នកបោះចោលជាលិកាបន្ទាប់ពីប្រើម្តង។ នៅពេលអ្នកប្រើក្រដាសអនាម័យចូរបោះវាចោលភ្លាមៗក្នុងធុងសំរាមដោយប្រើក្រដាសឬថង់ដែលអាចចោលបានជាជាងទុកវានៅលើផ្ទៃផ្សេងទៀត។
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត ឥណទាន៖ ណាតាលីជេហ្វខូត
តើអ្នកត្រូវសម្លាប់មេរោគបន្ទាប់ពីអ្នកក្អកឬកណ្តាស់ទេ?
អ្នកមិនអាចព្យាករណ៍បានទេនៅពេលដែលក្អកឬកណ្តាស់កំពុងមក (ហើយការកណ្តាស់ភ្លាមៗហាក់ដូចជាវាយលុកដោយសង្ស័យនៅពេលអ្នកមានដៃពេញ) ។ ហើយអ្នកប្រាកដជាមិនអាចគ្រប់គ្រងមិត្តរួមបន្ទប់ដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកឈឺឬអាចឈឺហើយអ្នកចង់ចៀសវាងការឆ្លងដោយចៃដន្យទៅមនុស្សផ្សេងទៀតដែលរស់នៅទីនោះអ្នកត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមអំពីការសម្លាប់មេរោគលើផ្ទៃបន្ទាប់ពីនរណាម្នាក់កណ្តាស់ឬក្អកចូលទៅក្នុងបរិយាកាសខាងក្រៅ។
កំណត់ចំណាំមួយ: ប្រសិនបើអ្នកឈឺវិធីល្អបំផុតដើម្បីចៀសវាងការរីករាលដាលជំងឺទៅកាន់មនុស្សដែលអ្នកចែករំលែកផ្ទះរបស់អ្នកជាមួយគឺ ដាក់ខ្លួនឯងនៅតំបន់ផ្សេងនៃផ្ទះ ហើយប្រើបន្ទប់ទឹកដាច់ដោយឡែកប្រសិនបើអ្នកអាច - ប៉ុន្តែយើងដឹងថាវាមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបនិងគ្រប់គេហដ្ឋានឡើយ។ អានគន្លឹះបន្ថែមសម្រាប់ចែករំលែកផ្ទះជាមួយអ្នកឈឺ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអង្គុយនៅលើសាឡុងហើយបន្ទាប់មកបញ្ចោញដំណក់ទឹកសូមពិចារណាលើផ្ទៃក្នុងកាំប្រាំមួយហ្វីតហើយកំចាត់មេរោគតាមនោះ។ តើអ្នកកណ្តាស់តាមទិសដៅទូទៅនៃតុកាហ្វេនិងតុចំហៀងរបស់អ្នកឬលើខ្នើយសាឡុងរបស់អ្នកហើយបោះទេ? បនា្ទាប់មកកំចាត់មេរោគលើផ្ទៃរឹងទាំងនោះហើយបាចរបស់ទន់ ៗ ក្នុងបោកគក់។ ប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងផ្ទះបាយកំពុងធ្វើម្ហូបហើយកុំខ្ទប់មាត់ឬច្រមុះពេលអ្នកកណ្តាស់ឬក្អកនោះអាចមានន័យថាអ្នកបានកំចាត់មេរោគតាមរន្ធកាំបិតក្បាលម៉ាសីនតឹកនិងកន្លែងរាប់របស់អ្នកមុនពេលអ្នកផ្សេងអាចប៉ះពួកគេហើយជាការពិតអ្នក ដៃនិងចាន។
ដោយសារមេរោគអាចរស់នៅខាងក្រៅរាងកាយ ជាច្រើនម៉ោង (ឬច្រើនថ្ងៃ) លើផ្ទៃស្ងួត (មេរោគកូរ៉ូណាថ្មីអាចនៅតែអាចឋិតថេរបាននៅលើផ្ទៃរឹងដូចជាផ្លាស្ទិចនិងដែកអ៊ីណុក រហូតដល់ ៧២ ម៉ោង ) អនុវត្តអនាម័យគោលដៅនិងសម្លាប់មេរោគនៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាច។
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត ឥណទាន៖ Joe Lingeman
១០:១០ អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណ
តើខ្ញុំគួរសម្អាតអ្វីដែលខ្ញុំកណ្តាស់ឬក្អកយ៉ាងដូចម្តេច?
សូមចងចាំថា ការសម្អាតនិងសម្លាប់មេរោគគឺជារឿងខុសគ្នាទាំងស្រុង ។ ដោយសារតែអ្នកបានជូតផ្ទៃហើយលុបចោលនូវរាល់សញ្ញាណដែលអាចមើលឃើញនៃការកណ្តាស់របស់អ្នកមិនមែនមានន័យថាអ្នកបានបញ្ចោញបញ្ហានោះទេ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកពិតជាសម្លាប់និងកំចាត់មេរោគដែលបន្តក់អ្នកត្រូវប្រើវិធីសម្លាប់មេរោគឬអនាម័យ។
ចំពោះផ្ទៃរឹងដែលមិនមានរន្ធញើសដូចជាតុកាហ្វេកញ្ចក់ឬកម្រាលឈើដែលមានពណ៌អ្នកអាចប្រើផលិតផលសម្លាប់មេរោគដែលបានចុះបញ្ជី EPA ដែលជាដំណោះស្រាយសារធាតុ bleach ដែលបានពនលាយ (CDC មានសមាមាត្រដែលបានណែនាំសម្រាប់ការកំចាត់មេរោគជាមួយសារធាតុ bleach) ឬអាល់កុល isopropyl ក្នុងកំហាប់ យ៉ាងហោចណាស់ ៧០ ភាគរយ (អាល់កុល ៧០ ភាគរយពិតជាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការសម្លាប់មេរោគជាក់លាក់ជាងកំហាប់ខ្ពស់) ។
ដើម្បីសម្អាតផ្ទៃទន់ដូចជាភួយឬខ្នើយអ្នកអាចលាងសម្អាតម៉ាស៊ីនដោយទឹកក្តៅ។ ប្រសិនបើម៉ាស៊ីនបោកគក់របស់អ្នកមានវដ្តអនាម័យឬអ្នកអាចចូលប្រើបាន សាប៊ូបោកខោអាវរាវ អ្នកក៏អាចប្រើវិធីព្យាបាលទាំងនោះបានដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបោកគក់ម៉ាស៊ីនឬអ្នកកណ្តាស់លើផ្ទៃដូចជាសាឡុងអ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនបោកសម្លៀកបំពាក់ឬដែកដើម្បីកំដៅផ្ទៃក្រណាត់របស់អ្នកដោយកំដៅខ្ពស់និងសម្លាប់មេរោគ។
