បើអ្នកជាអ្វីដូចខ្ញុំនោះអ្នកនឹងបោះខ្នើយជាច្រើននៅលើគ្រែនិងសាឡុងរបស់អ្នកដើម្បីឱប ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការគេងលក់យ៉ាងស្កប់ស្កល់នៅពេលយប់វាអាចពិបាកក្នុងការរកពេលវេលាត្រឹមត្រូវដើម្បីបោះបង់ខ្នើយដែលអ្នកចូលចិត្តហើយបោះវាទៅក្នុងទឹកលាងសម្អាត។
សំណាងហើយដែលយើងមានអ្នកជំនាញបោកគក់ចនម៉ាឌ្រីដៀនជាស្ថាបនិក លោកជំទាវ Paulette ដើម្បីអំពាវនាវរកជំនួយ។ យើងបានសុំដំបូន្មានពីគាត់ថាតើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា - និងវិធីសាស្ត្រមួយណាដែលត្រូវប្រើដើម្បីសម្អាតខ្នើយបោះដែលយើងចូលចិត្តហើយនេះគឺជាអ្វីដែលគាត់ត្រូវនិយាយ។
តើយើងពិតជាត្រូវការលាងខ្នើយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
ម៉ាឌេដៀននិយាយថាតើអ្នកបោកខ្នើយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាអាស្រ័យលើថាតើវាមានគម្របដែលអាចដោះចេញបានឬអត់។ គម្របអាចនិងគួរតែត្រូវបានលាងសម្អាតឱ្យបានទៀងទាត់ប្រហែលរៀងរាល់ ២ ទៅ ៤ សប្តាហ៍អាស្រ័យលើថាតើអ្នកប្រើវាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។
បន្តមើល ១១:១១
ទោះយ៉ាងណាការបំពេញដោយខ្លួនវាត្រូវការលាងយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ខែ។ ដូច្នេះប្រសិនបើគម្របមិនអាចដកចេញបានសូមប្រាកដថាអ្នកចងចាំថាអ្នកត្រូវសម្អាតខ្នើយបោះរៀងរាល់ខែឬអាស្រ័យលើថាគម្របមានភាពប្រឡាក់ប៉ុណ្ណា។
រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត (ឥណទានរូបភាព៖ Arlyn Hernandez)
ដូច្នេះតើខ្ញុំគ្រាន់តែអាចបោះពួកវាទៅក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់ដើម្បីសម្អាតបានទេ?
ម៉ាឌ្រីដៀននិយាយថាទីមួយរកមើលវត្ថុដែលអាចដោះចេញបានហើយធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមិនត្រូវការសម្អាតស្ងួត ការជូតសម្អាតតែខ្នើយស្ងួតអាចបណ្តាលឱ្យវត្ថុរាវជាប់ហើយបាត់បង់រាង។
ប្រសិនបើវត្ថុរាវចេញមកសូមចាប់ផ្តើមដោយការលាងគម្របលើវដ្តទន់ភ្លន់ក្នុងទឹកត្រជាក់ដល់ក្តៅ។ ម៉ាឌេតៀនណែនាំពណ៌កាន់តែភ្លឺទឹកកាន់តែត្រជាក់។
គាត់និយាយថាប្រសិនបើអ្នកកំពុងលាងខ្នើយទាំងមូលជាប់នឹងសីតុណ្ហភាពក្តៅជាងនេះ (អ្នកនឹងចង់បានភាពស្អាតល្អដើម្បីសម្លាប់មេរោគនិងបាក់តេរី) នៅលើវដ្តដ៏ឆ្ងាញ់។ ឬប្រសិនបើខ្នើយរបស់អ្នកផ្សំឡើងពីសម្ភារៈដែលងាយផុយស្រួយអ្នកគ្រាន់តែលាងដៃវាក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយទុកឱ្យស្ងួត។
ហើយចុះយ៉ាងណាចំពោះការស្ងួត?
ម៉ាឌេសៀននិយាយថាជៀសវាងកំដៅខ្លាំងនៅពេលសម្ងួតខ្នើយនិងគម្របរបស់អ្នកដោយមិនគិតថ្លៃ ធ្វើឱ្យពួកវាស្ងួតជានិច្ចដោយប្រើកំដៅទាបលើកំដៅទាបទៅមធ្យមហើយតាមឧត្ដមគតិដោយមានសំណើមបន្តិចប្រសិនបើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់របស់អ្នកមានកន្លែងកំណត់។ បើមិនដូច្នោះទេយកវាចេញពីរបីនាទីមុនពេលវាស្ងួតទាំងស្រុងដើម្បីជៀសវាងការរួញតូច។
ម្យ៉ាងទៀតប្រសិនបើអ្នកលាងខ្នើយដោយដៃហើយចង់បណ្តុះវាបន្តិចអ្នកគ្រាន់តែដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ពីរបីនាទីលើកំដៅមធ្យម-ខណៈពេលដែលវានៅតែសើមបន្តិចដើម្បីធ្វើឱ្យវាឡើងដោយមិនរួញតូច។ បន្ថែម។
អានបន្ថែម: តើមានរឿងបែបនេះដូចជាបោះខ្នើយច្រើនពេកទេ? អេធីស៊ើបអង្កេត (ប្រភេទ)
តើ ៤១១ មានន័យដូចម្តេចខាងវិញ្ញាណ
