មិនថាអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេប៉ុណ្ណា - ហើយអូរបៀបដែលអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេ - សត្វឆ្កែមានក្លិនស្អុយ។ នៅចំពោះមុខអ្នកដើរលេងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ព្រះជាម្ចាស់អ្វីដែលពួកគេបានញ៉ាំនិងអ្វីដែលខ្ញុំមិនអាចជឿថាអ្វីដែលពួកគេក្រឡុកចូលឆ្កែមានវិធីពិសេសមួយក្នុងការបំពេញផ្ទះរបស់អ្នកដោយក្លិនដែលមិនគួរឱ្យចង់បាន។ ក្លិនទាំងនោះគឺអាក្រក់ល្មមនៅពេលអ្នកមានផ្ទៃក្រឡាពីរបីពាន់ហ្វីតការ៉េដើម្បីរាលដាលចេញប៉ុន្តែនៅពេលដែលផ្ទះរបស់អ្នកនៅតូចអ្នកនឹងមានក្លិនស្អុយជាពិសេស។
វាជាការពិតដែលថាផ្ទះរបស់អ្នកតែងតែមានភាពជាម្ចាស់នៃសត្វចិញ្ចឹមប៉ុន្តែ TLC តិចតួចសម្រាប់ទាំងឆ្កែនិងផ្ទះរបស់អ្នកនឹងឆ្ពោះទៅរកការលុបបំបាត់ក្លិនមិនល្អ។ ពួកវាប្រហែលជាមិនដែលមានក្លិនដូចភួងផ្កាក្រអូបនោះទេប៉ុន្តែមានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីឱ្យអ្នកនិងផ្ទះឆ្កែរបស់អ្នកមានក្លិនស្រស់និងស្អាត។
វាយឆ្មក់បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកបានទៅហាងលក់គ្រឿងទេសកាលពីឆ្នាំមុនឱកាសអ្នកមានឧបករណ៍បំបាត់ក្លិនបែបធម្មជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលអង្គុយនៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នក។ ដុតនំសូដានិងទឹកខ្មេះគឺជាសារធាតុសម្អាតពីរដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនិងថោកបំផុតនៅក្នុងឃ្លាំងអាវុធប្រឆាំងក្លិនរបស់អ្នក។ លាយជាមួយទឹកទឹកខ្មេះធ្វើឱ្យសូលុយស្យុងលាងសម្អាតដ៏ល្អដែលទាញកាតព្វកិច្ចទ្វេរដងជាក្លិន។ ម្សៅដុតនំសូដាអាចត្រូវបានប្រោះលើពូកកំរាលព្រំវាំងនននិងក្រណាត់កន្ទបផ្សេងៗបន្ទាប់មកបឺតធូលីដើម្បីបំបាត់ក្លិន។
ចង់ធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់អ្នកមានក្លិនក្រអូបជាងមុនមែនទេ? វាយឆ្មក់របស់អ្នក ទូរទឹកកកនិងបន្ទប់ដាក់ឥវ៉ាន់សម្រាប់ដាក់ឆ្នាំងដាំបាយធ្វើម្ហូប ។
ប្រើធម្មជាតិមាតា
គ្មានអ្វីដែលធម្មជាតិជាងការគោះបង្អួចរបស់អ្នកហើយអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់អាកាសដ៏ផ្អែមល្ហែមបំពេញការងាររបស់ខ្លួនឡើយ។ ខ្យល់ដែលនៅសៅហ្មងហាក់ដូចជាបង្កើនក្លិនអាក្រក់ដូច្នេះសូមឆ្លៀតឱកាសបើកបង្អួចរបស់អ្នកនិងទទួលខ្យល់ចេញចូល។
ដើម្បីជួយក្នុងកំឡុងពេលអាកាសធាតុអាក្រក់អ្នកអាចទទួលបានរុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សត្វដើម្បីជួយសម្អាតខ្យល់របស់អ្នក។ រុក្ខជាតិនឹងមិនបំបាត់ក្លិនសត្វទេប៉ុន្តែវាអាចជួយកំចាត់ជាតិពុលពីអ្នកសម្អាតដែលអ្នកប្រើលើក្លិនទាំងនោះ។
រៀបចំកាលវិភាគសំអាត
ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកាលវិភាគសំអាតទៀងទាត់ជួយរក្សាក្លិនសត្វចិញ្ចឹម។ នៅពេលរៀបចំកាលវិភាគរបស់អ្នកសូមប្រាកដថាភារកិច្ចទាំងនេះបង្កើតបញ្ជី៖
- កម្រាលទំនេរ៖ សូមអភ័យទោសមនុស្សប៉ុន្តែនេះគឺជាកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់កាត់បន្ថយក្លិន។
- កម្រាលឥដ្ឋ៖ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាប្រចាំសប្តាហ៍ការលាយទឹក/ទឹកខ្មេះ ៣: ១ ធម្មតាគួរតែធ្វើតាមវិធីនេះ។
- កម្រាលឥដ្ឋសម្អាតចំហាយទឹក៖ កំរាលព្រំនិងសត្វចិញ្ចឹមពិតជាមិនលាយគ្នាទេដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនអាចស្រម៉ៃកំចាត់កំរាលព្រំឬសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកបានទេយកល្អគួរតែវិនិយោគលើសេវាកម្មសម្អាតចំហាយប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈនិង កំណត់ពេលសំអាតរៀងរាល់ ៦ ទៅ ១២ ខែ ។ អ្នកជំនាញដឹងថាអ្វីដែលអ្នកសម្អាតនឹងដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់កម្រាលព្រំរបស់អ្នកហើយនឹងធានាបាននូវការសម្អាតនិងសម្ងួតយ៉ាងហ្មត់ចត់ដោយគ្មានសំណល់ឬក្លិនជាប់រហូត។
- ផ្លាស់ប្តូរតម្រង៖ ការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធ HEPA ជួយលុបបំបាត់ក្លិននិងអាឡែរហ្សី។ គ្រាន់តែត្រូវប្រាកដថាផ្លាស់ប្តូរឬសម្អាតតម្រងរបស់អ្នករៀងរាល់ខែដើម្បីឱ្យប្រព័ន្ធរបស់អ្នកដំណើរការ ១០០%។
- បោកខោអាវ៖ លាងសមាតគម្របគ្រែឆ្កែនិងកន្សែងណាមួយដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសម្អាតរៀងរាល់សប្តាហ៍។ ជំនួសឱ្យការខ្វល់ខ្វាយអំពីការសម្អាតគ្រឿងសង្ហារឹមរបស់អ្នកសូមប្រើភួយឬកន្សែងសម្រាប់ ឲ្យ កូនឆ្កែរបស់អ្នកខាំបន្ទាប់មកលាងសម្អាតរបស់របរដែលអ្នកមានប្រចាំសប្តាហ៍។
- លាងសម្អាតប្រដាប់ក្មេងលេង៖ ម្តងឬពីរដងក្នុងមួយខែសូមចំណាយពេលដើម្បីបោះប្រដាប់ក្មេងលេងដែលមិនមានសុវត្ថិភាពឬមិនអាចសង្គ្រោះបានហើយបន្ទាប់មកលាងសម្អាតរបស់ដែលនៅសល់។ អ្នកអាច មីក្រូវ៉េវលាងដៃឬប្រដាប់ក្មេងលេងលាងម៉ាស៊ីន អាស្រ័យលើសម្ភារៈរបស់ពួកគេ។
ចូលក្នុងទម្លាប់សម្អាត
វាមិនមែនគ្រាន់តែរោមឬស្បែកសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកដែលបង្កើតក្លិនគួរឱ្យអស់សំណើចនោះទេ - ត្រចៀកនិងធ្មេញក៏ជាអ្នកបង្កក្លិនទូទៅផងដែរ។ ប្រើអេអេសភីស៊ីអេ គោលការណ៍ណែនាំនិងគន្លឹះដើម្បីបង្កើតទម្លាប់ថែរក្សាសម្ផស្សឱ្យបានទៀងទាត់ ដែលរួមមាន៖
- ដុសខាត់រោមសត្វ៖ ធ្វើបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់សក់វែងដែលមានសភាពទន់រលោងដែលមានទម្ងន់និងប្រចាំសប្តាហ៍សម្រាប់ប្រភេទផ្សេងទៀត។ ការដុសធ្មេញជួយកំចាត់រោមសត្វកម្ចាត់ភាពកខ្វក់និងជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីលាយពេលវេលាភ្ជាប់ជាមួយចៃឆ្កេនិងធីក។
- ងូតទឹក៖ ធ្វើបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ខែឬប្រចាំត្រីមាសសម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមិនឃើញមានសកម្មភាពខាងក្រៅច្រើន។ ត្រូវប្រាកដថាសម្ងួតសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់លុះត្រាតែអ្នកពិតជាចូលទៅក្នុងឆ្កែសើម។
- សម្អាតត្រចៀក៖ ពិនិត្យត្រចៀកឆ្កែរបស់អ្នករៀងរាល់ខែ (លុះត្រាតែសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកហែលទឹកចូលចិត្ត) ។ ការសម្អាតដោយមារៈបង់រុំស្អាត-មិនដែលមានសំនួរ Q គួរតែការពារក្លិនមិនល្អឬកខ្វក់។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញការហូរទឹករំអិលឬរលាកសូមកុំថែរក្សាវាដោយខ្លួនឯង។ ហៅទូរស័ព្ទទៅវីអ៊ីធីរបស់អ្នក។
- សម្អាតធ្មេញ៖ ដង្ហើមឆ្កែរបស់អ្នកនឹងមិនដែលថើបទេប៉ុន្តែវាមិនគួរឱ្យអ្នកងើបឡើងវិញពីបន្ទប់ទេ។ ការសម្អាតជាប្រចាំពីរឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជួយប្រឆាំងបាក់តេរីបង្កក្លិន។
ធ្វើការជាមួយវីអ៊ីធីរបស់អ្នក
ការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំនឹងធ្វើឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អតាមដែលអាចធ្វើទៅបានកាត់បន្ថយក្លិនដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភឬសុខភាព។ ស្វែងរកដំបូន្មានពីវីអ៊ីធីរបស់អ្នកអំពីរបបអាហារការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងទម្លាប់ថែរក្សាសម្ផស្ស។ ហើយសំខាន់បំផុតសូមពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញក្លិនថ្មីឬជាប់ក្លិនមិនល្អ។ ក្លិនមិនល្អភាគច្រើនអាចត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងការបោះចោលក្នុងធុងសំរាមរបស់អ្នកជិតខាងប៉ុន្តែខ្លះជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាព។ នៅពេលមានការសង្ស័យសូមនាំវាមកតាមការណាត់ជួប។
