តើអ្នកស្អប់ការភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានច្រមុះហៀរសំបោរនិងភ្នែកស្រវាំងមែនទេ? ការគ្រប់គ្រងបរិស្ថាននៃអាឡែរហ្សីអាចជួយបាន - ហើយវាមិនពិបាកដូចដែលវាស្តាប់ទៅទេ។ គ្រែរបស់អ្នកគឺជាឋានសួគ៌សម្រាប់កំចាត់ធូលីដីដែលដុះលូតលាស់នៅក្នុងបរិយាកាសក្តៅនិងសើមជាមួយនឹងការផ្គត់ផ្គង់កោសិកាស្បែកស្រអាប់។ ស្តាប់ទៅដូចជាកន្លែងដែលអ្នកគេង? យាយ ដើម្បីកម្ចាត់ធូលីដីហើយដូច្នេះអាឡែរហ្សីនៅលើគ្រែរបស់អ្នកសូមធ្វើតាមការណែនាំងាយៗរបស់យើង៖
ធ្វើអនាម័យនិងគ្របខ្នើយរបស់អ្នក។
- បោះខ្នើយរបស់អ្នកក្នុងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់រយៈពេល ១៥ នាទីដោយប្រាកដថាម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ឡើងដល់ ១៣០ អង្សាសេ (ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ភាគច្រើនធ្វើ) ។
- គ្របខ្នើយជាមួយ ពូកបំបាត់អាឡែរហ្សី គម្របពិសេសដែលនឹងការពារមិនឱ្យធូលីដីចូលក្នុងខ្នើយម្តងទៀត។
ម៉ាស៊ីនបូមធូលីគម្របនិង/ឬជំនួសពូករបស់អ្នក។
- ការសម្អាតពូករបស់អ្នកអាចយកអាឡែរហ្សីពីធូលីដីចេញបានច្រើន។ ប្រើជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលតូចនិងយឺតហើយនិយមប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលីជាមួយតម្រង HEPA ។
- រុំពូករបស់អ្នកនៅក្នុងគម្របការពារអាឡែរហ្សីដែលនឹងការពារអាឡែរហ្សីពីធូលីដែលនៅសេសសល់ពីការទៅដល់តំបន់ដកដង្ហើមរបស់អ្នក។ គម្របពូកក៏នឹងរក្សាអាហារ (ស្បែកស្រអាប់របស់អ្នក) ពីការចូលទៅក្នុងធូលីដីដូច្នេះសត្វកកេរដែលនៅសេសសល់នឹងត្រូវអត់ឃ្លាន (យកអ្នកដែលមានម៉ាស៊ីនកណ្តាស់តិចតួច) ។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរកទិញពូកថ្មីឬប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់កាត់បន្ថយអាឡែរហ្សីនៅក្នុងបន្ទប់គេងសូមយកជ័រកៅស៊ូឬពូកស្នោ - ធូលីធូលីមិនអាចរស់នៅក្នុងសម្ភារៈទាំងពីរបានទេ។
លាងសមាតលាងសមាត។
- លាងសម្អាតពូករបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីកំចាត់ធូលីដែលអាចនៅតែធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់ពួកគេស្ថិតក្នុងចំណោមសន្លឹកនិងភួយរបស់អ្នក។
ការធ្វើជំហានងាយៗទាំងនេះមិនត្រឹមតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគ្រែស្អាតនិងស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់គ្មានអាឡែរហ្សីនៅពេលព្រឹកនិងពេលព្រឹកដែលអ្នកភ្ញាក់ឡើងស្រស់ស្រាយពន្លឺព្រះអាទិត្យពណ៌មាសចាំងចូលតាមបង្អួចរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកលាតដៃរបស់អ្នកខណៈពេលដែលសត្វបក្សីស្រែក decibel ត្រឹមត្រូវនិងក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃកាហ្វេដែលពោរពេញទៅដោយ ... កុំទុកឱ្យឆ្ងាយប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់អ្នកនឹងមិនផ្លុំច្រមុះឡើយ!
សារៈសំខាន់នៃ 333
