៥ យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការសម្អាតរបាំងមុខរបស់អ្នកយោងតាមអ្នកជំនាញ PPE

ជាមួយ របាំងមុខការពារ ដោយខ្វះខាតនិងតម្រូវការខ្ពស់វាសំខាន់ជាងពេលណាទាំងអស់ក្នុងការអភិរក្ស។ ប៉ុន្តែដោយមានគោលការណ៍ណែនាំជាច្រើននៅទីនោះវាអាចពិបាកដឹងច្បាស់ថាតើវិធានការណាដែលត្រូវធ្វើដើម្បីធានាថាអ្នកកំពុងប្រើម៉ាសរបស់អ្នកទាំងសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាព។ ឧទាហរណ៍ៈតើអ្នកអាចពាក់ម៉ាស់បានយូរប៉ុនណាមុននឹងព្យាយាមសម្លាប់មេរោគ?

១២ ១២ ១២ ១២ ១២ ១២ ១២

យោង​ទៅ​តាម Jade Flinn អ្នកអប់រំគិលានុបដ្ឋយិកានៃអង្គភាពគ្រប់គ្រងជីវសាស្ត្រនៅឯឱសថ Johns Hopkins ដែលមានឯកទេសលើឧបករណ៍ការពារផ្ទាល់ខ្លួន (PPE) ជាក្បួនល្អគឺត្រូវព្យាបាលរបាំងមុខរបស់អ្នកដូចជាអ្នកថែទាំខោទ្រនាប់។ នាងនិយាយថាខោទ្រនាប់៖ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

នៅពេលអ្នកដោះម៉ាស់ចេញតើអ្នកធ្វើអ្វីជាមួយវា? វាអាស្រ័យលើប្រភេទម៉ាសដែលអ្នកពាក់។ នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗពីហ្វ្លីនសម្រាប់សម្អាតនិងធ្វើអនាម័យលើគម្របមុខផ្សេងៗរបស់អ្នក។

ឥណទាន៖ សារ៉ាខូលលី

អ្នកអាចបោកខោអាវនិងកន្សែងប៉ុន្តែលាងសម្អាតដោយឡែកពីគ្នា។

អ្នកអាចបោកគក់ របាំងក្រណាត់ DIY ឬខោអាវក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់ប៉ុន្តែហ្វីលីនណែនាំឱ្យបោកគក់វាដាច់ដោយឡែកពីសម្លៀកបំពាក់ផ្សេងទៀតរបស់អ្នក។ (ចំណងសក់ឬជ័រផ្សេងៗអាចជា បោះចូលក្នុងកាបូបសំណាញ់ និងលាងសម្អាតផងដែរ។ ) ជ្រើសរើសជម្រើសដែលក្តៅបំផុតទាំងម៉ាស៊ីនបោកគក់និងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់របស់អ្នកហើយប្រើសាប៊ូបោកខោអាវធម្មតាតាមការណែនាំ - ការប្រុងប្រយ័ត្នទាំងនោះគួរតែគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្លាប់មេរោគដែលលាក់ខ្លួននៅលើរបាំងមុខរបស់អ្នក។

ចំណុចសំខាន់មួយទៀតដែលហ្វីលីនធ្វើ៖ ត្រូវដឹងថាផ្នែកណានៃរបាំងដែលអ្នកធ្វើហើយកុំប៉ះផ្នែកណាមួយនៃដំណើរការដកចេញអនាម័យឬការបោះចោល។ សូមពិចារណាផ្នែកខាងក្រៅនៃរបាំងមុខនិងដៃរបស់អ្នកដែលប្រឡាក់បន្ទាប់ពីចេញក្រៅជាសាធារណៈ។ នាងនិយាយថានៅពេលអ្នកពាក់ PPE គួរតែមានការផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតដែលអ្នកដឹងអំពីបរិស្ថានរបស់អ្នកបន្តិច។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងប៉ះ។

អាន​បន្ថែម: វិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីធ្វើរបាំងមុខដោយមិនប្រើក្រណាត់

ឥណទាន៖ សារ៉ាខូលលី

លេខ ៧/១១

ដើម្បីសម្លាប់មេរោគរបាំងវះកាត់និងឧបករណ៍ដកដង្ហើម N-៩៥ ពឹងផ្អែកលើពេលវេលា។

រឿងដំបូងដែលត្រូវចងចាំ៖ នៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបានឧបករណ៍ដកដង្ហើម N-៩៥ និងរបាំងវះកាត់គួរតែត្រូវបានរក្សាទុកសម្រាប់បុគ្គលិកថែទាំសុខភាពដែលត្រូវការវា។ ប្រសិនបើអ្នកមានរបាំងប្រភេទណាមួយអ្នកអាចប្រើវាម្តងទៀតតាមតម្រូវការប៉ុន្តែកុំបោះវាចូលក្នុងបោកគក់។ ផ្ទុយទៅវិញ ពេលវេលា គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការធ្វើរបាំងមុខដែលអ្នកចង់ប្រើឡើងវិញ។

ហ្វីលីនណែនាំឱ្យព្យួរម៉ាស់ដែលមានជាតិកខ្វក់ឱ្យស្ងួតឬទុករបាំងនៅក្នុងថង់ក្រដាសរយៈពេល ៧២ ម៉ោងមុនពេលពាក់វាម្តងទៀត (នោះគឺ រយៈពេលវែងបំផុតដែលមេរោគឆ្លងត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងរស់នៅលើផ្ទៃណាមួយ ) ។ ប្រសិនបើអ្នកមានម៉ាស់ច្រើនជាងមួយនៅផ្ទះវាជាគំនិតល្អក្នុងការបង្វិលពួកវា៖ ខណៈពេលដែលម៉ាស់មួយកំចាត់មេរោគនៅក្នុងថង់ក្រដាសសូមប្រើមួយទៀតប្រសិនបើអ្នកត្រូវការចេញទៅក្រៅសម្រាប់ការងារសំខាន់បន្ទាប់មកចាប់យកថង់ក្រដាសស្រស់ ដោះដូរពួកគេចេញ។

ក្រដាសមានសារៈសំខាន់នៅទីនេះពីព្រោះវាជាសម្ភារៈដែលអាចដកដង្ហើមបាន ហ្វីលីននិយាយថានាងបាន heard មនុស្សខ្លះទុករបាំងមុខរបស់ពួកគេក្នុងថង់ប្លាស្ទិកនៅពេលដែលពួកគេមិនពាក់ប៉ុន្តែការអនុវត្តនោះអាចមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន៖ ថង់ប្លាស្ទិចគឺជាកន្លែងភ្ញោចសារធាតុរាវដែលនៅខាងក្នុងរបាំង។

អ្នកអាចប្រើល្បិចកាបូបជាច្រើនដង (ជាមួយកាបូបស្អាត) ដើម្បីពាក់ម៉ាស់ម្តងទៀតប៉ុន្តែត្រូវតាមដានភាពសុចរិតរបស់របាំងដើម្បីប្រាកដថាវានៅតែរារាំងភាគល្អិតខ្យល់-ច្រើនទៀតនៅខាងក្រោម។

អត្ថន័យ ២:២២

តើកាំរស្មីយូវីពីព្រះអាទិត្យអាចសម្លាប់មេរោគរបាំងមុខបានទេ?

ខណៈពេលដែលកាំរស្មីយូវីអាចបណ្តាលឱ្យមានភ្នាក់ងារបង្ករោគតាមលក្ខណៈបច្ចេកទេស - កន្លែងថែទាំសុខភាពខ្លះប្រើឧបករណ៍កាំរស្មីយូវីពិសេសដើម្បីសម្លាប់មេរោគម៉ាស់ - ហ្វីលីននិយាយថាវាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការព្យាយាមសម្អាតរបាំងមុខរបស់អ្នកដោយទុកវាចោលនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់របាំងវះកាត់និងឧបករណ៍ដកដង្ហើម N-95 ។ នាងនិយាយថាមានដុំពពុះមួយនៅស្ពានច្រមុះដែលអាចបែកខ្ញែកនៅក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

តើអ្នកអាចប្រើស្ទីមលាងសម្អាតរបាំងមុខបានទេ?

ម៉ាស៊ីនចំហាយទឹកអាចជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីសំលាប់សំលៀកបំពាក់ខ្លះដូចជាសន្លឹកប៉ុន្តែសូមរំលងម៉ាស៊ីនចំហុយនៅពេលដែលវាមកដល់ម៉ាស់របស់អ្នក។ Flinn និយាយថាតាមទ្រឹស្តីចំហាយអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកំចាត់មេរោគលើរបាំងមុខប៉ុន្តែវាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការក្រឡុកគ្រាប់ឡុកឡាក់លើ PPE ឡចំហាយនីមួយៗមានភាពខុសប្លែកគ្នាហើយគ្មានវិធីដឹងថាអ្នកកំពុងប្រើកំដៅឬសំណើមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្លាប់មេរោគនោះទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតនាងនិយាយថារបាំងមុខមានច្រើនស្រទាប់ហើយចំហាយទឹកនឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងផ្ទៃតែម្តង។ ការបោកគក់បោកគក់គឺជាវិធីដែលអាចទុកចិត្តបានជាងមុនដើម្បីយកជាតិកខ្វក់ចេញពីសរសៃរបាំង។

តើ ២២២ មានន័យដូចម្តេច?

តើដល់ពេលណាដែលត្រូវលុបលាងម៉ាស់បិទមុខ?

សញ្ញាមួយចំនួនដែលបង្ហាញថារបាំងមុខរបស់អ្នក-វះកាត់, អិន ៩៥, ឬក្រណាត់-ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបោះ៖ ប្រសិនបើវាប្រឡាក់ខ្លាំងបើអាចឃើញមានសរសៃឬបើផ្នែកណាមួយរបស់វាខូចរួមទាំងត្រចៀក។ នៅពេលដល់ពេលបោះចោលរបាំងមុខរបស់អ្នកហ្វីលីនណែនាំឱ្យបោះវាចោលក្នុងធុងសំរាមនៅផ្ទះរបស់អ្នក។ យកល្អគួរតែប្រើធុងសំរាមដែលមានគម្រប (ដូចជាសំរាមផ្ទះបាយរបស់អ្នកជាជាងធុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នក) ដើម្បីជៀសវាងការបញ្ចេញខ្យល់ឡើងវិញប្រសិនបើកំប៉ុងត្រូវបានរំខាន។ ឬអ្នកគ្រាន់តែអាចយកវាទៅចោលសម្រាមខាងក្រៅរបស់អ្នកភ្លាមៗ។ ត្រូវប្រាកដថាត្រូវលាងដៃឱ្យបានហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីប៉ះពាល់ជាមួយអ្វីដែលអាចកខ្វក់។

អាស្លីអាប្រាមសុន

អ្នករួមចំណែក

Ashley Abramson គឺជាអ្នកនិពន្ធកូនកាត់នៅទីក្រុង Minneapolis, MN ។ ការងាររបស់នាងដែលភាគច្រើនផ្តោតលើសុខភាពចិត្តសាស្ត្រនិងភាពជាparentពុកម្តាយត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងកាសែតវ៉ាស៊ីនតោនប៉ុស្តិ៍ញូវយ៉កថែមស៍អាល់ឡឺនិងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ នាងរស់នៅជាយក្រុង Minneapolis ជាមួយស្វាមីនិងកូនប្រុសតូចពីរនាក់។