ការព្យាករណ៍៖ អ្នកនឹងទិញគម្របខ្នើយមុនពេលអ្នកអានរឿងនេះ

ស្វែងយល់ពីចំនួនរបស់ទេវតារបស់អ្នក

តើមានអ្នកណាមិនខ្មាស់អៀនដោយសារខ្នើយពណ៌លឿងទេ? ដោយសារតែស្នាមជាំដែលនៅសេសសល់ទាំងនោះនិងស្រមោលជាតិខាញ់រាងមិនច្បាស់ ដាក់ខ្ញុំចេញ ។ ខ្ញុំបានធ្វើទាំងមូល ពណ៌ស-ខ្នើយរបស់អ្នក schtick ហើយវាពិតជាពេញចិត្តណាស់។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលថ្មីៗនេះយើងបានជំនួសខ្នើយបន្ទប់គេងមេរបស់យើងខ្ញុំបានតាំងចិត្តរក្សាវាឱ្យមានព្រិលពណ៌សតាំងពីដំបូង បញ្ចូលគម្របខ្នើយដែលមិនជ្រាបទឹកដែលក្រៅពីរក្សាខ្នើយឱ្យនៅស្អាតផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត (សំខាន់ជាងនេះ) ។



អ្នកប្រហែលជាខ្មាស់អៀនពីគំនិតរបស់ គម្របខ្នើយដែលមិនជ្រាបទឹក ដោយសារតែបទពិសោធន៍មិនល្អជាមួយពួកគេគឺគ្រហឹមនិង loud ៗ ឬក្តៅពេក។ ប៉ុន្តែមានជម្រើសជាច្រើនដែលមានភ្នាសកៅស៊ូមិនជ្រាបទឹក (អាន៖ ស្តើងខ្លាំងនិងអាចបត់បែនបាន) ដែលត្រជាក់និងមានផាសុកភាព។ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវការពួកគេ៖



លេខដែលមានន័យថាអ្វីមួយ

រក្សាខ្នើយរបស់អ្នកឱ្យស្រស់

ភ្នាសមិនជ្រាបទឹកនៅលើខ្នើយរបស់អ្នកច្បាស់ជារក្សាញើសទឹកមាត់និងជាតិខ្លាញ់ពីរាងកាយពីខ្នើយដែលពិបាកសម្អាតជាងគម្រប។ ការលាងខ្នើយទាំងមូលអាចបណ្តាលឱ្យមានមេរោគផ្សិតប្រសិនបើខ្នើយរបស់អ្នកពោរពេញដោយការធ្លាក់ឬបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាឬបញ្ហាផ្សេងៗទៀតប្រសិនបើខ្នើយរបស់អ្នកសំយោគ។ ជាជាងព្យាយាមលាងសម្អាតនិងសម្ងួតខ្នើយអ្នកអាចលាងសម្អាតគម្របបាន។ ដូច្នេះងាយស្រួលជាង។ លើសពីនេះអ្នកដឹងថាគ្មានវត្ថុរាវហូរចូលមកក្នុងខ្នើយហើយអ្នកមិនថើបគ្នាពេញមួយយប់



គ្រប់គ្រងអាឡែរហ្សីសត្វល្អិត

ការគ្រប់គ្រងបរិស្ថាននៃអាឡែរហ្សីចាប់ផ្តើមនៅក្នុងបន្ទប់គេង។ គម្របខ្នើយដែលធ្វើពីក្រណាត់ធ្វើពីក្រណាត់មិនអាចការពារកំចាត់ធូលីតាមវិធីពីរយ៉ាង៖ មួយពួកគេការពារកោសិកាស្បែករបស់អ្នកពីការផ្តល់អាហារដល់ធូលីដីដែលចូលចិត្តធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់ពួកគេនៅក្នុងខ្នើយកក់ក្តៅសើមរបស់អ្នកនិងពីរពួកគេការពារអាឡែរហ្សីពីធូលីពីការរត់គេចខ្លួន ខ្នើយនិងចូលទៅក្នុងតំបន់ដកដង្ហើមរបស់អ្នក។ អ្នកមិនចាំបាច់ទិញខ្នើយថ្មីដើម្បីដំណើរការនេះទេ។ ការគ្របខ្នើយដែលមានស្រាប់របស់អ្នកជាមួយនឹងគម្របអាឡែរហ្សីនឹងបង្អត់អាហារនូវធូលីដីដែលមានស្រាប់ហើយថែមទាំងជួយឱ្យអ្នកដកដង្ហើមបានស្រួលជាងមុន (រាងកាយនិងអាកប្បកិរិយា) ចាប់ពីយប់ដំបូងដែលអ្នកប្រើវា។

តើ ១១:១១ មានន័យយ៉ាងដូចម្តេច?

ដោះស្រាយជាមួយសត្វល្អិតលើគ្រែ

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាគម្របខ្នើយមិនធ្វើអ្វីដើម្បីការពារសត្វល្អិតលើគ្រែ។ មិនដូចមីក្រូធូលីមីក្រូស្កុបទេសត្វល្អិតលើគ្រែមានទំហំធំពេកក្នុងការរស់នៅក្នុងខ្នើយរបស់អ្នក។ ពួកគេក៏ចិញ្ចឹមដោយផ្ទាល់ពីការខាំមនុស្សមិនមែនមកពីផលិតផលកោសិកាស្បែករបស់យើងទេដូច្នេះពួកគេគ្រាន់តែរស់នៅលើគ្រែមិនមែននៅក្នុងវាទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកត្រូវ ដោះស្រាយជាមួយការឆ្លងមេរោគលើគ្រែ ជាថ្មីម្តងទៀតវាងាយស្រួលក្នុងការលាងខ្នើយជាងខ្នើយខ្លួនឯង។



រូបភាពបង្ហោះ រក្សាទុក ខ្ទាស់វា មើលរូបភាពច្រើនទៀត

(ឥណទានរូបភាព៖ ក្រុមហ៊ុន Amazon )

ញាក់ខ្លះ៖ មិនជ្រាបទឹក SureGuard, ភស្តុតាងអំពីកំហុសលើគ្រែ, គម្របកប្បាសដែលមានប្រតិកម្ម ២៩,៩៧ ដុល្លារសម្រាប់គម្របមហាក្សត្រី ២ នៅអាម៉ាហ្សូន

ដើម្បីអានបន្ថែមសូមមើល៖

Shifrah Combiths

អ្នករួមចំណែក



អត្ថន័យលេខទេវតា ៨៨៨

ជាមួយកូនប្រាំនាក់ស៊ីហ្វារ៉ាកំពុងរៀនរឿងមួយឬពីរអំពីរបៀបរក្សាផ្ទះដែលមានរបៀបរៀបរយនិងស្អាតដោយមានចិត្តដឹងគុណតាមរបៀបដែលទុកពេលវេលាច្រើនសម្រាប់មនុស្សដែលសំខាន់បំផុត។ Shifrah បានធំដឹងក្តីនៅសាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូប៉ុន្តែនាងបានកោតសរសើរចំពោះជីវិតទីក្រុងតូចជាងនៅតាឡាហាសស៊ីរដ្ឋផ្លរីដាដែលឥឡូវនេះនាងហៅថាផ្ទះ។ នាងបានសរសេរយ៉ាងស្ទាត់ជំនាញអស់រយៈពេលម្ភៃឆ្នាំហើយនាងចូលចិត្តថតរូបរបៀបរស់នៅការចងចាំការថែសួនការអាននិងការទៅឆ្នេរជាមួយស្វាមីនិងកូន ៗ របស់នាង។

ប្រភេទ
បានផ្ដល់អនុសាសន៍
សូម​មើល​ផង​ដែរ: